Я боюсь критики

Наталья Александровна, я боюсь критики в свой адрес. Как мне побороть это? Что помогает в этом случае? Спасибо.
Майя, Уфа, 14 лет

Панфилова Наталья Александровна

Cемейный психолог
Ответ : В вашем возрасте многие не очень-то хорошо переносят критику. Именно в подростковом возрасте любая критика может больно ударить по самооценке, заронить в душу сомнение, да и просто испортить настроение на целый день. Однако, вместе с выработкой противоядия к негативному воздействию критики вырастает и взрослость. Я предлагаю вам попробовать анализировать критику. Только не в гордом одиночестве, а желательно вместе с самыми близкими для вас людьми. Будет лучше, если вы обсудите один и тот же вопрос в разными людьми и выслушаете разные мнения. Возможно, по результатам такого обсуждения к какой-то критике вам будет лучше прислушаться, а что-то просто выкинуть из головы как не имеющее к вам никакого отношения. Желаю вам удачи и успешного преодоления трудного возраста.

С уважением, Панфилова Наталья Александровна