Какую диету можете посоветовать?

Мой рост 176, и вешу я 90. Вес набираю быстро, потому что проблемы с щитовидкой и люблю сладкое. Какую диету можете посоветовать? Физические нагрузки делаю.
Варя, Россия, 14 лет

Хачатурян Диана Ригаевна

Эндокринолог
Ответ : Варя, Вы сами ответили на часть своего вопроса. Для того, чтоб снизить вес, необходимо контролировать прием сладкого. Кроме того, необходимо контролировать функцию щитовидной железы, если у Вас гипотиреоз, то он должен быть компенсирован. Для разработки конкретной диеты рекомендую обратиться к диетологу, который с учетом особенностей организма подростка даст соответствующие рекомендации.

С уважением, Хачатурян Диана Ригаевна