Можно ли заменить перекусы?

Здравствуйте, скажите, я собираюсь сбросить несколько лишних килограммов и решила заменить перекусы (без которых я не могу) кефиром или таном. У меня несколько повышена кислотность желудка. Не повредят ли мне эти продукты? Спасибо.

Аня, Москва, 28 лет

Хачатурян Диана Ригаевна

Эндокринолог

Ответ : Принцип замены верный при использовании низкокалорийных продуктов (с низким содержанием жира), однако данные продукты действительно могут повысить кислотность желудка. Проконсультируйтесь у гастроэнтеролога.

С уважением, Хачатурян Диана Ригаевна