Вопросы

Всего 10 процентов роли спорта в снижении веса. остальные 90 - это питание... сократите кондитерские изделия, не ешьте после 20 часов, уменьшите десерты до одного в день... научитесь модели тарелки по системе "Худеем правильно", информация есть в интернете, так и наберите в поисковике - "модель тарелки".

Возможно ваша проблема связана с неадекватно подобранной физической нагрузкой, в любом случае Ваш вопрос требует очного приёма! Буду рада видеть Вас в нашем центре.

В Вашем возрасте, для того, чтобы исчез животик, действительно нужны больше физические нагрузки. Мой Вам совет: возобновить занятия танцами...