Как сбросить вес после родов?

Здравствуйте! У меня лишний вес, при росте 155 см, я вешу 64 кг. Висит животик и пухлые ножки. У меня двое детей, обычно полнела после родов, но потом вернуть вес не могла. Посоветуйте, пожалуйста, как мне питаться ?
Ольга, Нижний новгород,россия, 26 лет

Трифонова Марианна Валентиновна

Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины
Ответ : Поскольку вы после родов набирали вес, возможно вам следует пройти диагностику, направленную на выявление индивидуально-сбалансированного рациона. За очным визитом советую Вам обратиться в наш Центр!

С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна