Как похудеть, если есть проблемы с желудком?
Здравствуйте. Меня зовут Настя, мне 12 лет. Я вешу около 70 кг, мой рост 166 см. Я много раз пыталась похудеть, но у меня не получалось. Подскажите, как можно быстро похудеть до 50 кг, за два месяца. Я хочу похудеть самостоятельно, без помощи родителей. А ещё подскажите, как похудеть, чтобы не навредить здоровью, ведь у меня есть проблемы с желудком и поджелудочной. Обычные диеты не подходят. Помогите пожалуйста! Заранее благодарю.
Настя, Украина, Киев, 12 лет
Ответ :
Настя, для здоровья очень вредно худеть быстро. Скорость снижения веса должна быть не более 1 кг в неделю.
С уважением, Швец Александра Александровна