Швец Александра Александровна
Диетолог
Ответ :
Подойдет занятие для укрепления мышц точно. Но для снижения веса навряд ли.
С уважением, Швец Александра Александровна
Подойдет ли занятие с гирей для похудания ног?
Здравствуйте! мой вес 70 кг, рост 167 см. Подойдет ли мне занятие с гирей, 6 кг?! Я уже занималась, и ноги очень быстро стали твердыми, и я прекратила, так как они увеличились в объеме! Подскажите, какие упражнения мне лучше выбрать для похудания ног?
Анна, Симферополь, 20 лет