Что поможет мне похудеть на 5 кг?

Здравствуйте. Помогите похудеть. Мой рост 162, вес 57, хочу весить 52 кг. В этом весе я комфортно чувствую себя. Сейчас мне тяжело в весе 57 кг, не мое. Занимаюсь 3 раза в неделю в тренажерном зале. Не ем сладкое, соленое. Правильно питаюсь. Бодифлекс. Ничего не помогает. Ни правильное питание. Ни голодовка. Ни диеты. Вес или стоит, или растет вверх. Я в отчаянии. Гормоны щитовидки в норме. Год назад матку удалили, но придатки на месте. Я зову свой организм монстром, мне ничего не помогает, я в шоке. Что-то должно должно быть, что поможет похудеть всего на 5 кг? Спасибо.

Ляля, Н.Новгород, 45 лет

Швец Александра Александровна

Диетолог

Ответ : Конечно, без шагомера и дневника питания сложно понять, почему вы не худеете. Но возможно в возрасте 45 лет не надо весить рост минус 110, иначе может развиться остеопороз.. поэтому организм и сопротивляется.. наверное, достаточно будет похудеть до 55 кг, а это точно возможно.. читайте мой сайт.

С уважением, Швец Александра Александровна