Круглова Наталья
Практикующий врач-диетолог
Ответ :
Тут важно понять причину - что же мешает сесть на диету? В вопросе снижения веса очень важна поддержка семьи, важно попросить помощи у родителей и объяснить им, для чего тебе снижать вес. Диета не должна быть изнуряющей и слишком строгой, так как это может принести вред здоровью. Я за индивидуально подобранный рацион.
С уважением, Круглова Наталья