Рудых Геннадий
Спортивный нутрициолог, фитнес-тренер
Ответ :
Ваш вес в норме. Вы можете тренироваться для укрепления мышц и приведения тела к желаемому виду. Для этого потребуется, конечно, правильное рациональное питание и программа тренировок.
С уважением, Рудых Геннадий