Швец Александра Александровна
Диетолог
Ответ :
Соблюдайте растительно-крупяную диету до 1500 ккал с небольшим количеством творога, мяса, яиц, кисломолочных продуктов. Ограничьте сладости до 50 граммов в день. Ходите пешком не менее 1 часа в день.
С уважением, Швец Александра Александровна