В школе нападает жор, и сразу хочется сладостей

Здравствуйте. Меня зовут Айя. Мне 13 лет. Рост - 163-164 см. При этом мой вес 65.5. Я хожу в школу. При этом похудеть не могу. Нападает жор и сразу в супермаркет за сладостями. Не могу ничего поделать. Тем более при школе очень трудно кушать вовремя. Пожалуйста, помогите. Заранее спасибо!
Айя, Костанай, Казахстан, 13 лет

Швец Александра Александровна

Диетолог
Ответ : Чтобы не хотелось резко есть сладости, надо брать с собой бутерброд и фрукт. Это поможет сбросить вес и бороться с жором.

С уважением, Швец Александра Александровна