Как мне как быстро похудеть без спорта?

Здравствуйте, меня зовут Марина. Мне 12 лет. Рост 168. При весе 60 кг. Не могу на себя смотреть! Спортом нет возможности заниматься. Подскажите, пожалуйста, мне как быстро похудеть. Заранее спасибо. С уважением. Жду ответа.

Марина, Москва, Россия, 12 лет

Читать в полной версии →

Швец Александра Александровна

Диетолог

Ответ : Ходьба пешком не менее часа в день позволит активировать обмен веществ. Ешьте не более 50 граммов кондитерских изделий в день.

С уважением, Швец Александра Александровна