Какова в реальности скорость похудения?

Здравствуйте. Если выполнять все правила похудения, то через сколько и на сколько можно похудеть?

Валерия, Петропавловск, Казахстан, 13 лет

Диетолог

Ответ : Физиологическая скорость снижения веса - 0,5 килограмма в неделю, и только в том случае, если вес действительно избыточен!

С уважением, Швец Александра Александровна