Как начать похудение?

Ответ : Согласитесь, вес очень большой... пора изменить состав меню, сократить кондитерские изделия и начать просто ходить 1 час в день пешком... может быть, вы много нервничаете и мало спите? Тогда Вам нужно пересмотреть свои психологические установки. Ложиться спать в 22.00 и возможно обратиться к неврологу за таблетками для нервной системы.

С уважением, Швец Александра Александровна