В возрасте 16 лет набрать вес

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, существует ли какая-то диета которая способствует набору веса, я сдавала анализы на наличие паразитов, так как было подозрение, что не поправляюсь из-за этого, но результат анализов был таков, что паразиты отсутствуют, так что ж мне делать, я очень хочу набрать хотя бы 5 кг! Заранее большое спасибо!