Похудение при запрете занятий в спортзале

Добрый день! Недавно поставили диагноз атопический дерматит. Зал, разумеется, запретили, так как пот раздражает кожу. Как мне похудеть!? Нужно сбросить около 7-9 кг.

Анастасия, Москва, 19 лет

Читать в полной версии →

Швец Александра Александровна

Диетолог

Ответ : При вашем диагнозе важна диета... смотрите стол номер 5 при болезнях желудочно-колесного тракта... ходите пешком час в день... от этого не потеют, но тратят калории...

С уважением, Швец Александра Александровна