Головные боли и головокружения при ВСД

А если 14 лет, ест очень мало, но почти не выходит из дома - ВСД кризы температур до 40 градусов, почти всегда болит голова, головокружения? Есть режим питания в данном случае? Можете ли Вы подсказать?
Оксана, Симферополь, 44 года

Римма Васильевна Мойсенко

Врач-диетолог, физиотерапевт, Кандидат Медицинских Наук
Ответ : Оксана! Я бы предложила вам обязательно обследоваться. А для этого сделайте вначале развернутый анализ крови, чтобы исключить какие-либо другие заболевания помимо ВСД. А режим питания для всех одинаков: часто принимать пищу маленькими порциями, долго пережевывать, после 19-00 не есть и пить 2л чистой воды в день (не сока).

С уважением, Римма Васильевна Мойсенко