Роман Мальков
Врач-диетолог, специалист в области спортивной медицины, эксперт популярных СМИ и член Научно-Консультационного совета компании Herbalife
Ответ :
Карнитин участвует в переносе жиров через клеточную мембрану. Это дорога с двухсторонним движением. То есть, он помогает жирам проникнуть и внутрь клетки, и помогает выйти наружу из клетки. Поэтому им можно пользоваться в случае, если есть необходимость в наборе массы, и если есть необходимость в похудении. Нужно быть уверенным в том, что поступление калорий соответствует цели. Иначе, можно получить противоположный результат. Побочных эффектов нет.
С уважением, Роман Мальков