Чем заменить для диеты молоко и сахар?

Если в диете запрещено молоко, соевое тоже считается? и чем лучше заменять сахар, если очень хочется?
Алена, Балашиха, 21 год

Шилина Алла Васильевна

Врач-диетолог, эндокринолог высшей категории, эксперт бренда Herbalife.
Ответ : Между коровьем и соевым молоком есть разница, по белку - в первую очередь. Заменить сахар можно на натуральный подсластитель (стевия) или белковый батончик марки Herbalife.

С уважением, Шилина Алла Васильевна