Раздельное питание

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как мне стоит питаться (при приеме гормональных препаратов - лечение, от которых я поправилась), что бы не набирать вес. С условием того, что сидеть на строгих диетах мне запретили, и нужно есть много белка. мой рост 164 вес 65. Спасибо за ответ!
Оксана, Москва, 27 лет

Трифонова Марианна Валентиновна

Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины
Ответ : В Вашем случае могу предложить Вам раздельное питание. С одной стороны, это не строгая диета, а с другой - продукты хорошо усваиваются и перерабатываются в организме, предотвращая накопление жировых отложений! Более подробную консультацию Вы можете получить записавшись на прием в наш Центр.

С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна