Поправляются ли от сметаны?

Здравствуйте! Я бы хотела бы узнать у вас. В общем поправляются ли от сметаны и на сколько, если, например, её есть с кашей, приготовленной на воде?
Анна, Казахстан, Тараз, 18 лет

Сергеев Сергей Сергеевич

Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов
Ответ : Если сметана жирная (более 10%) и есть ее в больших количествах, то набрать вес можно. Насколько... зависит от этого самого количества. :)

С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич