Сергеев Сергей Сергеевич
Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов
Ответ :
Заниматься физическими упражнениями безусловно необходимо. ЖКБ и ДГР не являются противопоказаниями к этому. Наоборот, грамотно подобранные упражнения будут способствовать нормализации перистальтики желудочно-кишечного тракта. Речь конечно же не идет о больших нагрузках. Думаю, опытный спортивный инструктор сможет подобрать программу тренировок с учетом заболевания, можно начать с занятий лечебной физкультурой. На фоне тренировок не забывайте о правильном питании, чтобы оно сочетало диету и для ЖКБ и для наращивания мышечной массы.
С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич