Сергеев Сергей Сергеевич
Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов
Ответ :
В данный момент просто следите за питанием, чтобы больше не набирать вес. В рационе должно быть достаточное количество белковых блюд (мясо, молочные продукты, рыба) овощей и фруктов. Присоедините физические нагрузки. После того, как вы закончите кормить грудью, можно будет приступить к основным диетологическим мероприятиям по снижению веса.
С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич