Хочу увеличить объем ног

Здравствуйте. У меня проблема с весом! Я низенькая и вес у меня 43 кг, но как кто-то узнает что у меня такой вес очень удивляется, ведь я сама по себе очень худая, если я набираю вес, то только в области живота, а хотелось бы что бы ноги были полней, а то ведь брюки подобрать невозможно! Ладно ещё летом(юбки) и то самой не приятно смотреть на себя с такими ногами, как быть? Посоветуйте, пожалуйста.

Анна, Одесса, 15 лет

Сергеев Сергей Сергеевич

Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Ответ : Чтобы во время набора веса не полнеть в области живота и при этом увеличить объем ног, необходимо особое внимание уделить физическим упражнениям. Мышечная ткань растет только в ответ на нагрузку. С помощью инструктора по фитнесу, можно подобрать упражнения по коррекции именно ног. Еще важно соблюдать режим питания во время тренировок.

С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич