Сергеев Сергей Сергеевич
Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов
Ответ :
За месяц можно успеть провести небольшую коррекцию фигуры, уменьшив объемы. В этом вам помогут физиотерапевтические и косметические методы: миостимуляция, вакуумный массаж, мезотерапия. Для того, чтобы похудеть без возврата веса, необходима диета, которая должна стать вашим обычным образом жизни, на это необходимо время. Правильно подобранная диета не должна вызывать депрессию.
С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич