Дизайн кухни для похудания

Психологи советуют обжорам оборудовать кухню в холодные тона (якобы снижает аппетит). Пишут: например в синий... А синий я не люблю. Посоветуйте еще холодные тона для снижения аппетита. Салатовый подойдет?
Динара, Астана, Казахстан, 26 лет

Наталья

Архитектор и психолог
Ответ : Впервые слышу о таком подходе. Мне он кажется слишком поверхностным, Динара, т.к. цвет для каждого человека имеет очень сильное индивидуальное значение. Давайте начнем с того, что такое полнота и лишний вес? Это защитная реакция организма на дискомфортные переживания. Это желание защититься от обиды, скрыть свою нежную душу от возможного поругания. И если интерьер кухни будет недостаточно уютным, окрашенным в холодные, якобы "несъедобные" тона, то какую реакцию выдаст организм? Конечно, ему захочется с новой силой ограждать себя от негативного воздействия. Компенсировать неуютность окружающей обстановки обилием вкусов и всяких дополнительных удовольствий в виде сладостей. Сладкая еда вызывает в крови поднятие уровня эндорфинов, т.е. гормонов удовольствия. И круг тогда оказывается замкнутым. Так что же делать, чтобы содержание эндорфинов было высоким без сладостей? Вызывать с помощью дизайна интерьера состояние удовольствия, радости, уюта. А, стало быть, Ваша кухня, Динара, должна быть оформлена чрезвычайно "вкусно". Самый любимый цвет стен, самые любимые рисунки на посуде, самые радостные и важные картины на стенах. Если интерьер будет вызывать в Вас эмоциональные переживания, то организм будет насыщаться именно этим. И необходимость компенсировать состояние подавленности с помощью еды, будет снижаться день за днем.

С уважением, Наталья