Как правильно чистить язык?

Недавно прочитала в газете статью о том, что запах изо рта является больше результатом налета на языке, чем на зубах. В той же статье (в качестве совета по избежанию запаха) говорилось, что язык также можно чистить, но прежде лучше уточнить у стоматолога. Подскажите, пожалуйста, как это делать правильно.
Алиса, Пермь, 30 лет

Гусов Таймураз Юрьевич

Врач-стоматолог ортопед
Ответ : Вы правы, язык надо очищать от налета. Это можно делать зубной щеткой без пасты выметающими движениями от корня к кончику языка, есть даже специальные скребки для чистки языка. Но необходимо помнить, что налет на языке - не единственная причина запаха изо рта. Большое значение имеет гигиена всей полости рта, наличие кариозных полостей, зубных отложений, наличие явлений пародонтита, проблемы с пищеварением. Поэтому в первую очередь следует идти к стоматологу для выявления и устранения возможных причин запаха изо рта.

С уважением, Гусов Таймураз Юрьевич