Вопросы

В возрасте после двух лет у детей начинается процесс половой идентификации. Все вопросы, связанные с половыми различиями и особенностями вызывают живейший интерес. Взрослым нужно обсуждать с детьми половые различия людей, отвечать на вопросы, но никогда не становиться «наглядным пособием». Можно пользоваться специальными тематическими детскими книжками с картинками. Если Ваш ребенок требует от взрослых оголить свое тело, делать этого не нужно. Спокойно, но твердо откажите и скажите, что Вашим телом никто не вправе распоряжаться. Для ребенка это будет хорошим примером выстраивания личностных границ, а также фундаментом в вопросах, связанных в дальнейшем с личной безопасностью. В вопросах воспитания, совместной деятельности с ребенком предел дозволенного определяете Вы (взрослые). Детям свойственно требовать желаемого любыми способами, но задача взрослых мягко задать ту «рамку», за пределы которой ребенку выйти не позволят. Думаю, что в Вашем случае я бы рекомендовала обратить внимание именно на этот аспект ситуации.

Вас очень беспокоят «ужасные игры» сына; Вы переживаете, соответствуют ли они его возрасту; Вас беспокоит та роль, которую, возможно, играет Ваш ребенок в этих играх. Думаю, что все описанные Вами факты и события являются видимой частью «айсберга». Сама проблема лежит гораздо глубже и регулярно прорывается наружу в виде различных пугающих Вас и ребенка ситуаций (истерики, сложности в общении, игры сексуальной направленности и другое). В настоящий момент Вы самостоятельно можете сделать следующее: • Помочь сыну УКРЕПИТЬ ЛИЧНОСТНЫЕ ГРАНИЦЫ! Вы сами очень сильно их нарушаете, поэтому он позволяет делать то же и другим. Ваш сын уже достаточно взрослый мальчик, чтобы купаться самостоятельно, позвольте ему самому заниматься личной гигиеной. Не требуйте, чтобы он мочился при Вас, наоборот, согласитесь с его протестом, признайте за ним право на «личное пространство». Это может выражаться не только в ситуации с посещением туалета. Вам следует обозначить «его личную территорию» (комната, шкаф, письменный стол и так далее), куда Вы не можете входить без его разрешения и там распоряжаться. Такое Ваше отношение к нему и поведение существенно поднимут его самооценку. • Назовите терминами те понятия, которые для него явились новыми: мастурбация, онанизм, пенис. Вы легко оперируете понятиями «пенис», «изучение собственного тела», но когда описываете монологи сына, то складывается впечатление, что это говорит очень маленький ребенок, который услышал и повторяет какие-то непонятные ему «взрослые» слова. Думаю, что такую беседу с ребенком целесообразнее провести отчиму. Возможно, мальчик захочет задать ему еще какие-нибудь «мужские» вопросы. Кроме познавательной стороны, такие беседы со взрослым мужчиной – это еще и дополнительное установление личностных границ и половая идентификация (разговор мужской, женщины – не участвуют). • Побеседуйте с сыном о неприкосновенности его тела. Разъясните, что никто не может заставлять его делать то, что он не хочет или считает стыдным. Побеседовать на эту тему можете и Вы, и отчим. • Работа с психологом Вашему сыну необходима! Нужно обязательно найти возможность!

Теперь Вы знаете, к сожалению, на своем опыте, что любые болезни, тем более ОРВИ, не стоит переносить «на ногах». Даже когда заболевание протекает без температуры, стоит «отлежаться» дома и лечиться, следуя назначениям врача. Во время болезни организм много сил затрачивает на борьбу с заболеванием, и все дополнительные нагрузки сильно ослабляют его, продлевая период болезни или давая осложнения (порой непредсказуемые). ОРВИ – серьезное заболевание и большой стресс для организма. Если терапевт и невропатолог считают, что снижение давления и температуры, панические атаки являются осложнениями после ОРВИ, стоит принять этот факт и принимать назначенные лекарства. Старайтесь после болезни больше отдыхать. Хорошо, что сдали анализы, прошли назначенные исследования. Знать, что анализы в норме – уже частичное решение проблемы, так как хорошая новость снижает тревогу. Екатерина, Вы пишете, что у Вас щитовидная железа меньше нормы, а также, что сильно страдаете от акне - это повод сходить на консультацию к эндокринологу. Да, подростковый период приносит много неприятностей, в частности, с акне, но это не значит, что не стоит стремиться облегчить ситуацию. Можно также проконсультироваться с косметологом: подобрать подходящие Вам средства по уходу за кожей. Перепады настроения, желание поплакать - также «неприятные спутники» подросткового возраста. И здесь также стоит себе помогать преодолеть сложный период. Почему подростковый возраст переживается тяжело? Потому что, кроме физиологических изменений, протекающих в организме у человека, происходит пересмотр жизненных ценностей, выбор целей, осознание себя как личности и др. – стоят серьезные задачи. Чем Вы сами себе можете помочь? • Расширить спектр своих умений и достижений: научитесь играть на гитаре или ударной установке, запишитесь на танцы, освойте игру в шахматы, выучите иностранный язык, научитесь готовить несколько блюд. Приятно удивите семью: приготовьте ужин. Далее продолжите список, исходя из своих интересов. Научитесь тому (или начните заниматься), что считаете очень значимым, привлекательным (может быть, даже вызывает зависть), но что сейчас кажется недостижимым. Постарайтесь ставить себе «планку» и достигать ее. Гордитесь и хвалитесь своими достижениями. Успехи, достижения существенно поднимают самооценку, а, следовательно, снижают тревогу, помогают в принятии себя. • Выражать эмоции и общаться. Ведите личный дневник. Читайте много, в том числе о молодежи. Обращайте внимание на характеры, поступки, переживаемые персонажами эмоции, взаимоотношения героев. Обсуждайте прочитанное. Высказывайте свое мнение, выражайте эмоции. В интернете можно найти, например, «список книг, которые должен прочитать каждый» или «список книг, которые нужно прочитать к 20 (30) и т.д. годам». Начните осваивать его уже сейчас, чтобы к 20 годам быть знакомой с большинством произведений. Старайтесь больше общаться с друзьями лично, а не в социальных сетях. • Обратить внимание на самостоятельность, так как это поможет повысить самооценку. Обсудите с родителями, какие дела Вы будете делать самостоятельно и берете на себя ответственность за них, а родители, в свою очередь, в этих областях снизят свой контроль. Вы можете, например, ухаживать за своей одеждой и обувью (гладить, чистить), мыть за собой посуду (всегда), а в какие-то дни мыть всю посуду, поддерживать порядок в своей комнате, отвечать за свою успеваемость (в том числе своевременно просить и принимать помощь). Ведь самостоятельность – это не только самостоятельное решение каких-либо задач и проблем, но и способность оценить, когда и какая помощь требуется. Далее продолжите список самостоятельно. • Структурироваться. Порой наведение порядка в своих вещах помогает «навести порядок в своих мыслях». Наведите порядок в своем письменном столе, шкафу, в комнате в целом: выбросите ненужное и постарайтесь упорядочить вещи, книги, тетради и др. Составляйте себе план на день, неделю и так далее. • Постарайтесь сформулировать свои цели, подумайте, о чем Вы мечтаете и как воплотить эти мечты в реальность. Не бойтесь ошибаться, меняться и менять свои мечты и планы. Это время перемен: внешних и внутренних. Ведь подростковый возраст несет не только неприятности. Это время, когда человек впервые чувствует себя «хозяином» своей жизни, строит планы на будущее, выбирает «свою дорогу» (из множества перспектив)… Но в то же время, при желании, можно сделать «шаг назад» и почувствовать себя ребенком рядом с мамой. Это такой уникальный период в жизни каждого человека, когда он и взрослый, и маленький одновременно. Хочется быть взрослой, но и с детством расставаться грустно. Отсюда и столько внутренних противоречий. • Если наступают тяжелые моменты в жизни, обращайтесь на очную консультацию психолога в своем городе. Помните, что трудности – временное явление, не опускайте руки. • Побеседуйте с мамой о ее подростковом периоде, как она его переживала, преодолевала трудности. Думаю, что ее опыт поможет Вам тоже.