Крисько Светлана
Детская и подростковая психология, арттерапия, семейная психотерапия, тренинги.
Ответ :
Причины могут быть разные. У одной девочки в терапии выплыл случай, что она оттолкнула бабушку, она упала и с тех пор слегла, повредив бедро, так это чувство вины и вызвало желание грызть ногти. Вам необходима помощь психолога. А пока можно посоветовать, чтобы все время был занят рот. Что-то жевать не переставая, например, листки бумаги. Завести для этого тетрадь, рвать кусочки и жевать, потом выплевывать или глотать, вреда нет, но ногти грызть не будете. Вы оральным способом успокаиваетесь. Необходимо заняться релаксацией. Т.е. научиться расслабляться на 15-20 минут в день, регулярно каждый день. Постепенно вы сами себя приведете в порядок.
С уважением, Крисько Светлана