Ребенок очень зажат, как помочь?

Здравствуйте! Пожалуйста, подскажите, как помочь дочери. Ей 13 лет, очень застенчива. Перед тем, как она зайдет в незнакомый магазин, необходимо дать точную инструкцию, как она должна там действовать. Никогда не встает в очередь, стоит немного в стороне, соответственно, люди проходят мимо нее. Очень зажата в своих движениях, походка как у робота. Что нам делать, как помочь дочери расслабиться, раскрепоститься?
Юлия, Россия, 39 лет

Крисько Светлана

Детская и подростковая психология, арттерапия, семейная психотерапия, тренинги.
Ответ : Во-первых, вы сами можете постепенно расширять сферу её знакомства с миром. Так как вы это делаете с магазином. Сначала сопровождайте и оберегайте от хамства и т.д. Постепенно у нее выработаются рефлексы, и она начнет в привычных местах чувствовать себя хорошо. Но вся причина в воспитании её до 13 лет. С кем она была, слишком ли её опекали? Если так, то, конечно, вашей дочери неплохо бы побывать на психологических тренингах общения. Начните хотя бы с индивидуальных консультаций у психолога. Походка и зажатость в теле, безусловно, говорят о проблемах.

С уважением, Крисько Светлана