Пархоменко Ирина Генриховна
Клинический психолог, детский психолог
Ответ :
У Вас впереди период, полный перемен, открытий, разочарований и накала эмоций. Ваша дочь вступила в подростковый возраст, что влечет за собой большой спектр перемен в ее мировоззрении, поведении, суждениях и др. Одна из задач, которые предстоит решить подростку, это сепарация с родителями. То есть у подростов появляется острая потребность в личном пространстве, а также иметь возможность принимать самостоятельно решения. Это период не очень продолжительный во времени, но богатый на переживания, как для самих подростков, так и для их родителей. Помните о том, что как бы Вам не было тяжело, дочери сложнее. Вы переживаете ситуацию с высоты своего жизненного опыта, а она «варится» в подростковых задачах. И, пытаясь выстроить свою собственную «картину мира», вчерашняя дочка-малышка сегодня может расценить Ваш поступок как нарушение ее личностных границ, вторжение в ее личное пространство.
Рекомендации:
• То, что Вы даете дочери наставления, часто беседуете с ней, это хорошо. Начните еще жалеть ее, эмоционально поддерживать, сопереживать. Если Вы считаете, что в дальнейшем жизнь ее будет тяжелой, то детство – это то самое время, когда ребенок получает безусловную любовь, сопереживание.
• Перефразируйте наставление «ты должна говорить мне….» на «ты всегда можешь со мной поделиться…», «ты всегда можешь на меня положиться…», «мне интересны твои дела, мысли, чувства…». То есть покажите ей свою заинтересованность ее внутренним миром, ее делами, ее мыслями и др.
• Подарите ей красивый блокнот для ведения личного дневника. Скажите, что Вы понимаете, желание с кем-то поделиться мыслями и чувствами, но не всегда рядом оказывается нужный человек.
• Устраивайте иногда «пижамную вечеринку» с дочерью: вечер доверительного общения, в процессе Вы можете рассказать какие-то события из своего подросткового возраста, детства. Расскажите, как сильно за нее волнуетесь. И именно тревога, забота и любовь побуждают Вас поучать ее. Не стесняйтесь признаться, что не всегда понимаете ее, и это побуждает Вас давать наставления с удвоенным рвением.
• Обнимайте чаще дочь.
• Помогите дочери увеличить количество связей в реальной жизни. Поощряйте общение с подругами. Обсудите увлечения. Возможно, у нее имеются пожелания по поводу новых секций, кружков. Поддержите ее успехи в текущих начинаниях. Тренеры, ведущие кружков, дети, увлекающиеся с ней одним делом – это ее единомышленники в реальной жизни, с которыми она, также как с подругами, может делиться секретиками.
• Вы сами убедились, что Ваша дочь поддерживает приличную переписку. Это значит, что Вы заложили ей «хороший фундамент». Постарайтесь справиться со своей тревогой. Ведь Вы бессознательно транслируете дочери свою тревогу, а ее переполняют еще и собственные переживания.
• Не контролируйте личную переписку, личный дневник дочери. Это может разрушить доверие между вами. Вместо этого будьте внимательны и чутки к ее настроению, переживаниям.
• Литература: Хаим Гинотт «Родитель- ребенок: мир отношений», Роберт Т. Байярд, Джин Байярд «Ваш беспокойный подросток», Паула С. Бендер «Договориться с подростком реально».
С уважением, Пархоменко Ирина Генриховна