Пархоменко Ирина Генриховна
Клинический психолог, детский психолог
Ответ :
Вы вступили в подростковый период, который хоть и длится не очень долго, имеет высокий накал эмоций, широкий диапазон различных задач, как физиологических, так и социальных, именно в этот период происходят изменения в мировоззрении, в восприятии мира и др. То есть, вчерашний ребенок за небольшой промежуток времени взрослеет. Наверное, этот сложный период можно сравнить с катанием на большой и быстрой карусели: вокруг пейзаж настолько быстро сменяется, что даже иногда укачивает. Подросткам тяжело справляться с изменениями, которые настигают, кажется, абсолютно во всех сферах жизни, лишая стабильности и покоя: здесь могут быть и перепады настроения, и недовольство своей внешностью, смена увлечений и круга общения. Иногда так случается, что к таким резким скачкам в развитии детей не готовы и взрослые (их родители), они склонны видеть все тех же маленьких дочек и сыночков и относятся к ним соответственно. В такой ситуации детям сложно опираться на родителей, на их опыт, и у подростков складывается ощущение своей беспомощности и одиночества.
Но! Не смотря на те сложности, которые приходится преодолевать подросткам, в этом возрасте содержится большой ресурс для роста, для развития себя как личности: это период выстраивания собственной системы ценностей, формирования своих взглядов на жизнь. Как будто подросток «лепит» себя, выбирая именно те «кирпичики», которые он сам считает ценными для себя. Это тяжелый и трудоемкий процесс, но Вы обязательно справитесь! У Вас есть достаточный внутренний ресурс: вас тяготят перепады настроения и суицидальные мысли, НО ТАКЖЕ ИМЕЕТСЯ УВЕРЕННОСТЬ, что это «ЧТО-ТО НЕ СТОЛЬ СЕРЬЕЗНОЕ», Вы стремитесь к улучшению своего внутреннего состояния, повышению самооценки, развитию.
Очень хорошая мысль - обратиться на очную консультацию к психологу. Возможно, в процессе работы, родители смогут присоединиться к работе и также окажут Вам более весомую поддержку, ведь они тоже когда-то были подростками и переживали похожие чувства.
С уважением, Пархоменко Ирина Генриховна