Пархоменко Ирина Генриховна
Клинический психолог, детский психолог
Ответ :
Действительно, развод – это серьезное испытание для всех членов распадающейся семьи. Порой, взрослым (родителям) так тяжело, что они «замыкаются» на своих переживаниях, игнорируя или преуменьшая переживания детей. Вы очень сильная и мудрая девушка: стараетесь принять ситуацию развода родителей, отдаление от Вас мамы, появление в семье нового мужчины, при этом стараетесь поддерживать себя. Складывается впечатление, что каждый член Вашей семьи «закрылся в своем мирке» и не хочет слышать никаких доводов извне, при этом сильно страдая. Отсюда и семейные конфликты, и недовольство друг другом.
Думаю, что в Вашей ситуации следует откровенно поговорить с мамой. Расскажите ей, как Вам одиноко из-за того, что мама отдалилась от Вас, и тяжело от того, что мама с отчимом стали ссориться. Постарайтесь уговорить маму проконсультироваться всем вместе у семейного психолога. Психолог поможет рассказать друг другу о своих переживаниях, и главное - быть услышанными и понятыми друг другом. Таким образом, причин для ссор станет меньше. Также хорошо бы поднять вопрос о Вашем общении с папой. Вы пишете, что скучаете, и это естественно. Какие бы обиды ни лежали между мамой и папой, но они навсегда останутся Вашими родителями. Обсудите возможность встреч или телефонного общения с папой (насколько это возможно в Вашей ситуации). Если родителям сложно договориться, то к решению этого вопроса также привлеките семейного психолога.
Даша, Вы молодец, стараетесь поддерживать себя самостоятельно. Из доступных средств у Вас на данный момент – интернет. Кроме интернета, хорошим помощником в выражении своих эмоций является творчество. Попробуйте писать стихи или песни, или, может быть, рисовать. Не обязательно показывать кому-то результаты или стремиться к идеалу, главное - изливать на бумагу свои переживания. Попробуйте завести личный дневник и ему «изливать душу». А может быть, Вам интереснее будет сочинять рассказы. Наверняка у Вас имеются хобби и увлечения - занимайтесь ими. Отдавайте предпочтение личному общению с друзьями, а не виртуальному.
С уважением, Пархоменко Ирина Генриховна