Фузейникова Ирина Ниловна
Арт-психолог
Ответ :
Изменить можно, но в личной терапии. Заочно, на мой взгляд, нет. Возможности Интернет-общения очень ограничены. В таком режиме можно сфокусировать проблему, попробовать понять причину и наметить план действий. Но прорабатывать проблему можно только в конкретной работе с психологом. Вы совершенно правильно заметили, что на уровне сознания вы можете понимать все, но как сделать… А делать, пробовать, что-то менять будете на очных встречах. Но то, что Вы уже задумались над этим – это уже полдела. Думаю, что Вы дойдете до психолога, но, возможно, для этого нужно время. Вам осталось, на мой взгляд, заменить старые способы общения, отношения, реагирования на новые, комфортные для Вас. Самому, конечно, это сделать гораздо сложнее.
С уважением, Фузейникова Ирина Ниловна