Ирина Потемкина
Аналитический психолог, Практик ТЭСВы привязались к молодому человеку, начали любить его. И в итоге у вас поднялся страх потери. И это нормально. Этот страх выражается в ревности и мыслях о том, что вы стали какой-то другой, что вам нужно его чем-то удивлять. Мне кажется, вы боитесь - что он "бросит" вас ту, которая чувствует не только позитивные и радужные чувства, но которая переживает, плачет, которая не всегда в хорошем настроении. Но молодой человек выдерживает и остается с вами. И это тоже нормально. Потому что отношения, это про очень разные состояния - где есть место и неприятным чувствам, страхам и переживаниям. Ваша задача - ВЫДЕРЖИВАТЬ хорошее отношение вашего мужчины к вам. И ПРИНИМАТЬ ту часть себя, которая боится, что ее бросят. Попробуйте представить эту часть вас, которая боится, что ее бросят, которая ревнует и думает, что ее не любят. Как она выглядит, сколько ей лет. Все что вам приходит в воображении - верно. Возможно, вам придет образ себя маленькой девочки. Теперь погладьте ее, укутайте в теплое одеялко и скажите ей: "Хорошая моя, ты есть. И ты МНЕ нужна. Я люблю тебя. Ты хорошая такая, какая есть. С тобой все в порядке. Я с тобой рядом, я с тобой вместе". Пошлите ей в воображении энергию принятия и уверенности в себе. Послушайте себя, какого чувства еще ей не хватает и дайте ей это. Или сделайте то, что вам захочется - например, обнять или взять на ручки. Важно почувствовать, что вы доверяете себе. Проделайте это упражнение мысленно столько, сколько вам необходимо. Результатом будет снижение напряжения и страха, что молодой человек вас бросит. Пишите, если будут вопросы. И помните, с вами все в порядке. Вы достойны того, чтобы близкий и любимый человек оставался с вами рядом - в любом вашем состоянии. Я верю, что вы можете сохранять стабильные отношения, которые вас устраивают. У вас УЖЕ это получается.
С уважением, Ирина Потемкина