Ирина Потемкина
Аналитический психолог, Практик ТЭС
Ответ :
Вы пишите о том, что находится в отношениях для вас невыносимо. Появляется много тревоги, сомнения, мысли уводящие от отношений и т.д. Подумайте о том, что с вами может случиться - если вы останетесь в отношениях на очень, очень долго. На много, много лет. Нужно понять, чего вы бессознательно боитесь в длительных отношениях. Длительные отношения наполнены для вас чем-то не выносимым,и вы убегаете из них в свои фантази о романтическом периоде в отношениях, где еще мало ответственности. Это все нужно исследовать. Если у вас есть возможность, начните индивидуальные консультации с психологом. И можете спрашивать себя: "Что если я останусь в отношениях и буду счастлива с мужчиной много лет?" "Что если я буду выдерживать близкие отношения, и все чувства - которые возникают в них?" Попробуйте. Задавая эти вопросы, вы сможете уловить ощущение в теле - которое тормозит вас. Какое-то чувство. С этим чувством нужно работать в личной терапии. А так же вопрос "Что если?" помогает обходить психические защиты, и выходить в новую для вас реальность. В том смысле, что сейчас, для вашей психики ваша жизнь в фантазиях об отношениях безопасней, чем когда вы реально в отношениях. Таков парадокс. И этому есть причины. Точного ответа у меня нет - почему лично у вас так. Работа с психологом поможет вам найти ответы на ваши вопросы. Так же рекомендую проделать видео-упражнение в технике эмоциональной свободы "Меня тянет к не доступным людям". Его можно посмотреть на моем сайте, или на моем канале ютуб. И пишите, если будут вопросы. И да, с вами все в порядке, "все так". Просто чувства травмы запутывают и переворачивают все "с ног на голову". Психотерапия эффективно помогает исправить это.
С уважением, Ирина Потемкина