Ирина Потемкина
Аналитический психолог, Практик ТЭС
Ответ :
Необходимо понять, какие чувства между вами поднялись, это не обязательно позитивные чувства. В вашем случае чувства с негативной окраской, которые погружают вас в печаль, депрессию, как вы пишете. У меня много вопросов: например, что с вами произошло, что вы лежали в больнице. А также беседы - вы имеете в виду, что получали психотерапевтическую помощь, ходили к нему на профессиональные консультации? Это важно. Потому что если вы обсуждали с ним свои чувства на консультациях, то он должен был их анализировать, отделять от своей личности, работать с переносом. Эту фразу, что "он сказал, что не может вести двойную жизнь, чтобы вы отвлеклись" можно понять по-разному. Может быть, неосознанно, но таким образом он дал вам надежду. Вам необходимо эту надежду на отношения отпустить. Опишите на бумаге, как он с вами себя вел, как разговаривал, в какой образ его вы влюбились. Какой вы себя рядом с ним чувствовали? Потом запишите, как вы себя сейчас чувствуете, вашу боль и переживания. Все чувства необходимо выписать на бумагу. Задача - чувствовать себя так, как вы чувствовали себя с ним - самостоятельно, отдельно от него. Зависимости возникают не от людей, а от чувств, которые мы испытываем рядом с человеком. И не всегда эти чувства позитивные, к сожалению. Вы сможете выбрать себе мужчину, которого полюбите и который будет доступен вам. Который сможет быть с вами, а не оставлять с незримой надеждой в депрессии. Вам необходимо переориентироваться на то, чтобы выбирать мужчин, с которыми не будет страданий. Важно знать вашу личную историю, как вы росли, как к вам относился отец и т.д. Отношения с родителями - пример первых (очень важных) отношений для ребенка. Потому что выросший ребенок строит свои отношения с другими людьми исходя из тех чувств, которые были заложены в детстве, по образцу отношений с родителями. Все это возможно исправить, сделать так, чтобы все заложенные в вашем детстве программы работали на ваше благо. Техника эмоциональной свободы очень действенна в этом плане. Удачи вам.
С уважением, Ирина Потемкина