Вопросы

Я попробую ответить на Ваши вопросы. Вы вправе не согласиться с тем, что я Вам пишу. Я лишь выражаю свою позицию и видение ситуации (насколько это возможно в данном режиме общения). Разумеется, я не могу ни обвинять, ни оправдывать психолога, так как меня не было на консультации. Более того, я не имею привычки оценивать и обсуждать работу своих коллег – это табу. Однако небольшое, но весьма существенное искажение присутствует и в нашем с вами общении. Посмотрите на Ваше письмо. Очень любопытная ситуация. Из моего выражения «болезненная уникальность» как бы случайно начинает выпадать первое слово и тем самым теряется смысл сказанного мною. Каждый человек уникален, единственен в своем роде. В этом нет никаких сомнений, поэтому я не могу предложить отказаться человеку от того, что дано ему природой. Однако уникальность – это не есть «я лучше». Почувствуйте разницу! В Вашем понимании «уникальности» присутствует, как Вы и сами пишите, и гордыня, и неуважение к другим людям, а главное, как это не странно, отсутствие любви в первую очередь к себе. Вы не лучше и не хуже других. Вы такая, какая есть, со всеми минусами и плюсами, со своей неповторимостью и в то же время принадлежностью к окружающему Вас миру. Я очень часто в письмах повторяю одно высказывание: «Кто сравнивает, тот проигрывает. Вместо тебя всегда будут выбирать другого!». «Я лучше» - подразумевает сравнение, противопоставление, а не сотрудничество, взаимопонимание, взаимоуважение и любовь. Поэтому речь зашла об адекватной самооценке. Находясь то ниже плинтуса, то паря под потолком, человек не можете встать с другим человеком на один уровень, посмотреть ему в глаза, услышать его, вступить в диалог. Он все время будет находиться в позиции либо «под» либо «над», что бесперспективно, на мой взгляд. И еще, люди, которые нас окружают – это наше зеркало. В нас есть все, что раздражает в других (в той или иной степени). Они наши учителя. Поэтому, на мой взгляд, стоит не возвышаться над ними, а посмотреть в это зеркало. Возможно, Вы там увидите много интересного для себя. Разумеется, я не испытываю неприязни к Вам. Ничего ненормального в том, что Вы пишете, нет. Просто надо разобраться в понятиях и расставить все по полочкам. У Вас сейчас переходный, возможно, кризисный момент в жизни – взросление, определение целей, понятий, жизненных позиций. Это происходит с достаточно регулярной периодичностью с каждый человеком. В более старшем возрасте Вам захочется оглянуться назад, пересмотреть все сделанное Вами, расставить, возможно, другие приоритеты и т.д. Это постоянный процесс развития человека. Непростая ситуация в семье («у меня очень тяжелое, голодное и неблагополучное, с отцом-алкоголиком, больной матерью и вечными пьяными скандалами и дебошами») отложила отпечаток на Ваше восприятие мира, но во всем отрицательном есть и положительное. Вы прошли опыт, который помог Вам стать взрослее немножечко раньше. Люди в Вашей ситуации либо следуют печальному примеру родителей, либо протестуют, как Вы, и пытаются найти свой путь. Однако отсутствие должного примера, системы ценностей, жизненных ориентиров осложняет их становление. Человек знает «как НЕ надо», но не совсем ясно представляет «как ему надо». Что касается терапевта. Можно условно разделить специалистов на: психолога-консультанта, психолога-терапевта (без мед. образования, но имеющего курсы повышения квалификации в области терапии. В моем случае – арттерапия, психодраматерапия), психотерапевта (с мед.образованием, а также клинический психолог+курсы), психиатр (врач). Ничего зазорного в том, что Вы можете прийти к психотерапевту (психологу-терапевту) нет. На Западе у каждого есть свой психотерапевт или психоаналитик, юрист, врач. Как я писала в прошлом письме, необходимо Ваше желание что-то изменить в жизни. «Сразу скажу, что сильных желаний, ради осуществления которых я готова прикладывать те или иные усилия, у меня давным-давно не возникает, а перспектива поиска врача просто ужасает». Уговаривать Вас никто не будет. Если Вас пока все устраивает, то какой смысл в работе с психологом? Чтобы что-то в жизни изменить, надо как раз «прикладывать те или иные усилия». Возможно, Вы не совсем созрели для встречи с психологом. За Вас никто не решит Ваши проблемы, так как только Вы ответственны за свою судьбу и решаете, как Вам жить дальше. Психолог лишь помогает Вам в этом, но мотивация к изменению должна быть ярко выражена. Когда у Вас болит зуб, Вы приходите к врачу и лечите его. Представьте ситуацию, что Вы сидите в кресле и философствуете на тему: «А нужно ли вообще лечить зубы?». Здесь ситуация аналогичная. Думайте, решайте. Возможно, Вы справитесь сами. Если нужна будет моя помощь, обращайтесь.

Спасибо за столь подробное письмо. Если бы у нас была первая очная встреча, то Вы уже достаточно ясно осветили круг проблем. Сожалею, что первый опыт очной работы с психологом не удался. Но не всегда сразу находишь своего специалиста, а по одному неудачному опыту не следует судить о степени эффективности таких консультаций. Возможно, Вам показалось, что психолог не достаточно серьезно подошел к Вашим проблемам. Однако Вам лучше работать со специалистом, который имеет и психотерапевтическое образование. Конечно, в таком режиме общения я Вам ничем помочь не смогу, так как Вам нужны несколько встреч со специалистом, чтобы проработать Ваши проблемы. Одно могу сказать, все решаемо в этой жизни и зависит от Вашего желания исправить эту ситуацию. Однако, на мой взгляд, Вам не просто будет расстаться с таким способом восприятия мира, так как появилось ощущение «болезненной самодостаточности». С одной стороны (если я Вас правильно поняла), Вы чувствуете себя «неполноценным инвалидом», а с другой стороны, присутствует некий мазохистский кайф от происходящего, «презрение» к людям и «великая гордыня» («Да-да, я всегда без каких-либо объективных на то причин считала себя лучше других, но на фоне заниженной самооценки»). Готовы ли Вы расстаться со своей «болезненной уникальностью» и обрести адекватную самооценку, которая нисколько не умоляет Вашу личностную неповторимость, но позволяет сохранить уважение, как к себе, так и к другим людям? Затяжная депрессия, которую уже и депрессией не назовешь, как наркотик все более засасывает Вас в свой мир, что действительно создает некую угрозу: «в будущем полное одиночество…», безвыходность («как ни живи, чего ни добейся, мне все равно всегда будет плохо, тогда зачем все? Кажусь себе старой и слабой (в 20 лет!), поздно мне все уже»), страх. «В жизни полное отсутствие каких-то ориентиров, целей, смысла» - одна из центральных тем. Но поскольку мы все родом из детства, то во время терапевтических сессий Вам придется окунуться в родительскую семью, в Ваш детский возраст, так как корень Ваших проблем может проявиться значительно раньше, чем 15-16 лет, как Вы пишете. Очень рада, что, выговорившись, Вы заканчиваете письмо оптимистично: «…думаю, я не безнадежный человек, у меня есть способности и таланты, и из меня вышел бы толк в социальном плане». Очень трезвые, реальные мысли!