Михаил
|
|
|
№17 | 19.11.10 пт 22:13
|
Здравствуйте люди! Я человек не опытный, посоветуйте какую нибудь технику медитации для успокоения нервов или снятия нервного напряжения
|
vasiliy
|
|
|
№16 | 04.12.06 пн 01:43
|
ёщё в ссср во время атеизма начал медит.сначала как бы положительный эффект как впрочем действие любого наркотика а затем ДЕПРЕСИЯ.Начал молится Господь привел к баптистам и Христос разрушил тьму .Это было открытое небо не меньше. Азанимался я серьёзно даже ради этого расстался с любимым человеком мне было 25.
|
vasia, Moscow
|
|
|
№14 | 03.01.05 пн 16:32
|
Очень интересно - получила некоторое понимание медитации, может стоит и приступить, но необходима консультация человека практикующего медитацию и, который мог бы научить как это правильно делать.
|
Аноним, Киев
|
|
|
№13 | 18.10.04 пн 15:38
|
Очень хорошо.
|
lika, orlando
|
|
|
№12 | 16.12.02 пн 03:01
|
i like, it's good
|
serdg
|
|
|
№11 | 07.01.02 пн 22:09
|
нашла настоящее успокоение спасибо
|
Маша
|
|
|
№10 | 26.07.01 чт 10:45
|
Я довольно много читала о медитации, пару раз спонтанно что-то такое получалось, но когда я сознательно пытаюсь медитировать, то стоит только немного расслабиться, как я мгновенно засыпаю (сказываются постоянные стрессы и хроническое недосыпание), а при попытках не заснуть, медитация превращается в концентрацию на попытках не заснуть. Может кто подскажет, что делать?
|
Матвей
|
|
|
№9 | 28.06.01 чт 22:36
|
Ну .... все это мне было известно за некоторым исключением.А так все замечательно мне понравилось ж) Но я думаю что людям не понимающем "размышления" не заинтересуются этим.
|
Лена
|
|
|
№8 | 25.05.01 пт 20:01
|
Спасибо! Очччень познавательно! И очень, как бы это сказать, доступно что ли... :-))) Действительно, нам, не проживающим в странах Азии, где Учителя и всякие там Махатмы более доступны, следует относится к медитации как к обыкновенным физическим упражнениям, не более. Тогда и пользы от нее значительно больше!
|
Лина
|
|
|
№7 | 27.04.01 пт 19:52
|
Я занималась медитацией и раньше. И на самом деле, трудно было отвлечься от разных мыслей и просто не заснуть (я всегда не высыпаюсь). Но потом стало получаться. Каких-то сверхспособностей я в себе еще не открыла. Но стала спокойнее - я это чувствую. Меньше психую. Не знаю, по-моему, рассказ совсем не поверхностный, скорее наоборот, обстоятельный и подробный. Ника, зачем тебе сведения? Ты лучше попробуй помедитировать.
|
Света
|
|
|
№6 | 27.04.01 пт 19:48
|
Я ПОПРОБОВАЛА! Прямо по пунктам, как в статье. Не знаю, была это медитация, или я под конец просто носом клевала. Но ощущение было незабываемое! Как-то все сразу стало спокойно, легко, проблемы стали казаться вполне решаемыми. Мне понравилось!
|
Nica
|
|
|
№5 | 26.04.01 чт 17:33
|
Данные о медитации очень поверхностны. Хотелось бы более подробное .Можно так увлечся созерцанием , что позабудешь о времени и пространстве.
|
Nica
|
|
|
№4 | 26.04.01 чт 17:29
|
Данные о медитации очень поверхностны. хотелось бы более подробное .
|
Nica
|
|
|
№3 | 26.04.01 чт 17:27
|
Даные о медитации очень поверхностны. хотелось бы более подробное .
|
Наталья
|
|
|
№2 | 26.04.01 чт 15:15
|
время от времени пытаюсь научиться медитировать. В принципе знаю как это делается, но никак не удается остановить мыслительный процесс, чтобы как бы установилась "пустота". Никак не могу поймать это состояние осознанно, хотя, например, сидя в трамвае, под монотонный шум колес в электричке и т.п. бывают моменты когда как бы отключаешься буквально на несколько секунд и вдруг понимаешь, что вот сейчас ты отключалась от всего. Это мне кажется и есть что-то похожее на медитацию. Что делать, чтобы этим процессом можно было управлять. Научите, пожалуйста, входить в состояние медитации. Поделитесь своим опытом, у кого есть таковой. Буду очень благодарна.
|
Андрей
|
|
|
№1 | 26.04.01 чт 11:59
|
Как медитировать-то? одна моя подруга так увлекалась этим занятием, что следила то ли за фазой луны, то ли за фазой солнца... Так чего делать-то, братцы?
|
