| Форум > Архив "Хочушки" > Июль 2008 года > Отчитываюсь :) |
Отчитываюсь :)
52 пресс, 10 лодочка...А мне мёд привезли из Башкирии!!девочки, 6 кг меда!!!!Я его очень люблю! мне 6 кг на пол-года хватает, (предвижу вопрос - нет, ничего не слипается :))). У Машика аллергии нет, во всяком случае я его беременная лопала и потом тоже. Но ей пока не даю :)Вот такая я медведица :) счас бы в забраться в теплую сухую берлогу и полакомиться медком в тишине и спокойствии...Пошла спать, может чего хорошее приснится :)
Тинчик © (29.07.2008 23:07)
Прямая ссылка
Тинчик © (29.07.2008 23:07)
60 пресс (вчера вечером) сегодня в спорт зал. Мед терпеть не могу, не потому что слипается :)
Приятных снов :)
Горная Коза © (29.07.2008 23:07) Прямая ссылка
Горная Коза © (29.07.2008 23:07) Прямая ссылка
Ага, спасибо! Молодец, спорт зал - супер! А пресс ты как качаешь?
Тинчик © (29.07.2008 23:07) Прямая ссылка
Тинчик © (29.07.2008 23:07) Прямая ссылка
Пресс? Обычно, на полу лежу, руки за голову и поднимаюсь, замираю на несколько секунд в приподнятом положении. нужно только следить не сводить локти и подниматься на мыщах живота а не на полтях.
А ещё лучше лежать на полушарике и тогда больше мыщ пресса участвует в качании.
Горная Коза © (30.07.2008 00:07) Прямая ссылка
Горная Коза © (30.07.2008 00:07) Прямая ссылка
