| Форум > Архив "Школа жён" > Август 2014 года > Утренняя завтракательная ) |
Утренняя завтракательная )
Солнце, кофе, лето - красота!
всем прекрасного четверга )
кому не жалко, подержите кулачки за одно очень важное для меня дело - с 9.30 где-то
Ягодка © (07.08.2014 08:08)
Прямая ссылка
и кисиного Степу - с Днем рождения!
пусть растет здоровым, веселым, умным и счастливым - на радость всей большой семье )
Ягодка © (07.08.2014 08:08) Прямая ссылка
Присоединяемся) степу с днем рождения!!!
тимаш_а © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
но там нет атракционов) а значит будет вынос мозга)
тимаш_а © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Трансформация)))
ккк © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
с днем рождения сына
Kardelia © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
прелесть!!!
гвоздика © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
растет сыночек!)
фросяя © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Наталья поздравляю Степку твоего! Красавчик растет!пусть будет счастливым, здоровым!
а я вчера свою кровиночку на свадьбу друга(!) собирала: купили вчера костюм и прочее- ой налюбоваться не могла на него!
гвоздика © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
с именинником!!!!ура!!!)пусть все мечты воплотятся в жизнь!
Жена Ангела © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Покажу еще фотку, на которой толком ниче и не видно, и вырезано из кривого кадра, но так она меня цепляет)
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
с именинником :) он умница и очень приятный человечек, пусть ему мечтается о хорошем-высоком-далеком и все это получается
Джейн Тлл © (07.08.2014 11:08) Прямая ссылка
Так и знала что ты это напишешь)))
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
записалась на прием к одноу из лучших диетологов эндокринологов питера. Дубль 2. Мама моя у нее похудела на 20 кг.
Тетка суперская, записаться сложно, но худеют у нее, рашеь помимо гинекологические проблемы.
У самой у меня силы воли не хватает..нужен кнут))
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ну в 9 утра любой завтрак вообщем то ничем не грозит
буду есть икру ложкой с вареным яйцом))
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Ягодка © (07.08.2014 08:08)
и кисиного Степу - с Днем рождения!
пусть растет здоровым, веселым, умным и счастливым - на радость всей большой семье )
Ягодка © (07.08.2014 08:08) Прямая ссылка
Присоединяемся) степу с днем рождения!!!
тимаш_а © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Доброе утро) подержу обязательно) пусть все ок будет!
а мы с соней собираемся на вднх,сижу и сомневаюсь-туда или в парк горького все же, я еще не была там в этом году
тимаш_а © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
тимаш_а © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
привеееет )
какие хорошие планы у вас!
я бы в парк горького - там в будни народу не оч. много и река рядом - посвежее все же хоть немного )
Ягодка © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Ягодка © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
но там нет атракционов) а значит будет вынос мозга)
тимаш_а © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
тогда и выбора нет )
Ягодка © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Ягодка © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
ну да) сейчас пробки рассосутся и поедем-че то смотрю полмкада красное(
тимаш_а © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
тимаш_а © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
доброепредоброе)
ккк © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
с именинником тебя!
Ягодка © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Ягодка © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Спасибооо)))
ккк © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Трансформация)))
ккк © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
с днем рождения сына
Kardelia © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
спасиб)
ккк © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
прелесть!!!
гвоздика © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
хорош )
нижняя правая фотка оч. клевая!
Ягодка © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Ягодка © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
клевый коллаж! с днем рождения сына, Кис!
Рысь © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Рысь © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Такая фигура у него, уже совсем не мальчуково детская)) красавец растет!
Омара © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Омара © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Поздравляю!!!!
моя считает дни сидит
Nat-ka © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
как такие взрослые красавцы из таких малышей получаются)поздравляю
Авантюристка я © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Авантюристка я © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
растет сыночек!)
фросяя © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
очень красивый парень растет
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Красавец!
цв © (07.08.2014 11:08) Прямая ссылка
цв © (07.08.2014 11:08) Прямая ссылка
Наталья поздравляю Степку твоего! Красавчик растет!пусть будет счастливым, здоровым!
а я вчера свою кровиночку на свадьбу друга(!) собирала: купили вчера костюм и прочее- ой налюбоваться не могла на него!
гвоздика © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
спасибо)
ну да.. не так далеки те времена)
ккк © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
С именинником вас)))))
Бенитка © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Бенитка © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
спасибо))))
не пройдет и полгода и мы вас тоже поздравим))))
ккк © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
2.5 месяца)))))
Бенитка © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Бенитка © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ой вообще фигня уже осталась)))) ждем-с)))))
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
С Днем рождения сына, кис! Пусть у него все вжизни сложится, ну и здоровья конечно!
Омара © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Омара © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
ой пусть, спасибо)
ккк © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
С др вас мамаша)))
юкси © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
юкси © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
мерси-мерси))))
ккк © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
С именинником тебя:) всего ему самого хорошего в жизни:)
Белка © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Белка © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
спасибо, ин)
он хороший)
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
с именинником!!!!ура!!!)пусть все мечты воплотятся в жизнь!
Жена Ангела © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
о да))))
щас подсовываю ему книжку, чтоб передумал становиться врачом))))
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
а зачем тебе, чтоб передумал?
Ягодка © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Ягодка © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
да мне кажется, что он не оч представляет себе, что это такое просто
пусть испугается
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
или укрепится в желании )
хорошая ж профессия
Ягодка © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Ягодка © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ну если так, то пусть, ага
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Покажу еще фотку, на которой толком ниче и не видно, и вырезано из кривого кадра, но так она меня цепляет)
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
хорошая фотка, жизненная такая
Ягодка © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Ягодка © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Прекрасная фотка
Бенитка © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Бенитка © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
красивая фотка! с любовью такой в глазах и нежностью!
поздравляю, кис!
Кеня © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Кеня © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
какая хорошая фотка!
Paloma © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Paloma © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
и меня она цепляет.очень
Жена Ангела © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Жена Ангела © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
поздравляю с днем рождения сына)
скоро и дочь уже)
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ага)) два льва упрямых как ослы))))
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
а что лизе дарить будете?
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
затык
она хоче
ёзовую кьюжку, ёзовые конфеты, ёзовые шарики и ёзовые браслетики)))
я не знаю вообще
ибо игрушек такой полк..
в растерянности пока просто
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
вот и я тоже не знаю...
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Так и подари?)))) отлично же!)))
Бенитка © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Бенитка © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ну это-то понятно)))
но еще подумаю..
может платье какое-то эдакое
это первый ребенок, которому реально наряд - как подарок.. ну такая модница
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ёзовую кьюжку ))))))))))))))))))))))))))))
прям мимимимимимими ))
Ягодка © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Ягодка © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
поздравляю тебя с Днем Рождения Степы!!!
Пусть растет в меру упрямым для целеустремленности, но чтоб твои нервы целы были)))
fia © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
fia © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
с именинником :) он умница и очень приятный человечек, пусть ему мечтается о хорошем-высоком-далеком и все это получается
Джейн Тлл © (07.08.2014 11:08) Прямая ссылка
Доброе утро!
всех кому надо - удачи
именинников с днем рождения!
Кареглазая волчица © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (07.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Ноги не ножат))) после вчерашних прыжков
Доброе буратинское утро!
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
я посмотрела, ага)))
мне оч тяжелы эти упражнения
зря я думала в свое время, что ноги у меня сильные))))
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Прыжки- ножницы добили
Тк не делала так никогда
Когда тренера затеняют - всегда так)))
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
мне убийственны просто это прыжки из выпада со сменой ног
именно когда полный такой выпад делаешь, не халтуря
я прям дохну
но уже хоть делаю
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Ну это нетипичная нагрузка
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ааа..
плие с прыжком тож бррррр
я прям каждый прыжок дополнительный, как победу праздную)))))))))))
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
поразитеьно что у тебя от них болят мышцы
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Так и знала что ты это напишешь)))
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
а че?
мне поразительно что у тебя вообще болят от чего-то мыщцы
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Потому что я их нашружаю каждый практически раз предельно - вот и болят
А у тебя не болят чтоль?
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
болят конечно
но у меня от веса болят, а от прыжков таких не особо
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Прыгаешь наверное чаще и под одни и те де программы
Поменяешь прыжки - заболят)
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
программы разные у меня
иногда болят, когда программы меняю ну и когда вес добавляю
я не могу понять почему они болят если ты тренируешь ноги с весом хорошим - то есть мыщцы работают на пределе и потом от прыжков болят? от смены нагрузки что ли
там что-то по другому нагружается?
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Обьясняю
Разная нагрузка раз
Работа во время прыжков и пр стабилизаторов которые не работают во время сил нагрузки
Связки нагружаются по разному
Твоими словами - я поражаюсь что ты такие вопросы задаешь )))
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
спасибо за объяснения
не понимаю чего ты в обороне опять. вопрос просто ж
но ладно проехали
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Тю) ниче я не в обороне)))
Показалось
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
юксь а как ты пригаешь если грыжа разве можно??.мне сказали категорически не прыгать и не бегать .у тебя спина потом не болит?
Авантюристка я © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Авантюристка я © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Ттт пока все ок
С грыжей вообще жить нельзя да
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
у тебя наверное уже мышцы хорошие на спине и они ее хорошо держат .меня сначала запугали а потом я забила и на роликах и на лыжах каталась ,а то сначала сказали вообще ничего нельзя .Но прыгать мне кажется хуже для меня у меня то и вес немаленький.
Делала вчера упр-же то с колесом сделала правда мало -пресс почти не чувствую но руки отваливаются зато)
Авантюристка я © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Авантюристка я © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
и вес у юкси правильный
если я скину 10 кг - смогу прыгать на льду более-менее нормально (а счас я такой маленький скок только могу и с ноги на ногу, а на одной ноге не могу совсем)
Джейн Тлл © (07.08.2014 11:08) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (07.08.2014 11:08) Прямая ссылка
я просто знаю что в моем весе прыжки и бег это смерти подобно у меня и так колени слабое место .я под Джилиан когда -марширую и машу руками ногами вместо прыжков)
Авантюристка я © (07.08.2014 11:08) Прямая ссылка
Авантюристка я © (07.08.2014 11:08) Прямая ссылка
К нам дяденьки качки сушиться приходят периодически
Ноют потом что опа и что болит все и что нахер надо тк травматично оч
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
а у меня болят не мышцы, а как кости от колен до щиколоток, это из-за плоскостопия, но такое чувство что побили молотком по кости
пришла вам просто поныть, нифига от этой боли не помогает
Джейн Тлл © (07.08.2014 11:08) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (07.08.2014 11:08) Прямая ссылка
оспади, если и у тебя болят, шож со мной то будет!!!
(фиа еле ходит после воркаута джиллиан(((
fia © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
fia © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
утро!
хочу работать в Найке. им можно (наверное, даже нужно) ходить в собственной продукции
Bina © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Bina © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
записалась на прием к одноу из лучших диетологов эндокринологов питера. Дубль 2. Мама моя у нее похудела на 20 кг.
Тетка суперская, записаться сложно, но худеют у нее, рашеь помимо гинекологические проблемы.
У самой у меня силы воли не хватает..нужен кнут))
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
а как врач будет выступать в виде кнута?
фросяя © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
фросяя © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ну она такая...вот, под контролем все держит....к тому же у меня есть определенный интерес соревновательный
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Хошь бесплатно лучший совет из двух слов?)
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
я знаю не жрать
но ты то ешь и ниче
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Жрать правильно
Два слова)
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
юкси © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ну правильно..вот у меня подруга похудела на вегетарьянской диете и кашах. И че..а у меня от каш вес ползет, вообще от всех угликов
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Нин,я не диетолог,то что что ты ела вчера на завтрак наверное не способствует похудению)
фросяя © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
фросяя © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ну в 9 утра любой завтрак вообщем то ничем не грозит
буду есть икру ложкой с вареным яйцом))
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ты же и ужинаешь наверное плотно
я прекрасно знаю свои косяки,но у меня кроме визуальных проблем других ттт вроде нет из-за веса
фросяя © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
фросяя © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
нина, ну почитай ты уже как и что надо есть
каши угли вегерарианская диета млин
знания - сила
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
я прочитала немеряно..
вообще все это индивидуально я считаю
оди едят 3000 кк в день и не толстеют, а другие пухнут от 1000
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
мне кажется, что все ж велосипед изобретен
есть надо меньше, чем тратишь
для похудения
для здоровья надо есть хорошее сочетание бжу
и в общем все
просто это не просто оч
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ккк © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ну дак для того чтобы себя узнать надо что-то делать для начала
начать с основ - урезать калории и заняться движением
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
лок © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ну и правильно, раз признаешь, что сама не можешь.Интересно даже, как она тебя худеть будет) какими способами)
тимаш_а © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
тимаш_а © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
у нее худеют все!
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
и как? каким способом? жрут что она скажет?
тимаш_а © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
тимаш_а © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
там целый принципе и питания и еще чего то, я не помню
еще на массаж пойду
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (07.08.2014 10:08) Прямая ссылка
