| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2003 года > Всезнайке, Тихоне, Натке ... |
Всезнайке, Тихоне, Натке ...
Дайте недетскоу упражнение на подъягодичную складку, это бедро сзади где переходит в попу
юкси © (08.07.2003 11:07)
Прямая ссылка
- это особо
+
Tixonia © (08.07.2003 11:07)
Прямая ссылка
- это особо
+
Tixonia © (08.07.2003 12:07)
Прямая ссылка
юкси © (08.07.2003 11:07)
Становая тяга с широкой постановкой ног:)
Всезнайка © (08.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Всезнайка © (08.07.2003 11:07) Прямая ссылка
выпады с гантелями и становая тяга :))) описание см. на сайтах
http://www.gymonline.ru/training/motion/motion-quads.shtml
http://www.exrx.net/Lists/MFemale.html (на теткины ноги жми в нужных местах)
НАтка © (08.07.2003 11:07) Прямая ссылка
НАтка © (08.07.2003 11:07) Прямая ссылка
прикольная ссылка, которая вторая
спасибо
я вот вчера на шейпинге т-а-а-а-к свои бедные косые натаскала, что сижу теперь только прямо болит увсе
юкси © (08.07.2003 11:07) Прямая ссылка
юкси © (08.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Tixonia © (08.07.2003 11:07)
Упс..
Tixonia © (08.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Tixonia © (08.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Tixonia © (08.07.2003 12:07)
