Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2003 года > Время бежать!!=)) |
Время бежать!!=))
Здраствуйте.
Я вот всегда перед работой утром за 2 часа бегала, а сейчас хочу вечером бегать в 23 или в 22. Муж говорит, что в это время организму спать уже хочется, надо в 19.00 бегать, а я в это время тока с работы прихожу.
как вы считаете, стоит ли бегать в 22-23 часа??
Ночка © (15.07.2003 11:07)
Прямая ссылка
Ночка © (15.07.2003 11:07)
Думаю твой муж прав. Не стоит бегать так поздно. Я например бегала в 20.50
Света © (15.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Света © (15.07.2003 11:07) Прямая ссылка
20.50 это кстати тоже вариант...
Ночка © (15.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Ночка © (15.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Раньше я тоже бегала, но сейчас хожу на теннис. Как ты думаешь, у меня есть шансы похудеть?
Света © (15.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Света © (15.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Шансы у каждого есть, только надо ими правильно воспользоваться=))
Я тоже с дества мечтала играть в большой теннис...но увы....нету времени...даже в спорт-зал не успеваю...=)))
Удачи тебе=))
Половинка © (15.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Половинка © (15.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Спасибо!
Света © (15.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Света © (15.07.2003 12:07) Прямая ссылка
А я пожизненно бегала где-то между 22-23 часами. А иначе бы вовсе не бегала, потому что жила за городом и приежзала домой не ранее этого времени! И если бы не бегала, то давно бы уже померла:))
А так - жива, и даже процветаю, сейчас бегаю по старой привычке между 21-22, устраивает полностью. После этого я ещё, правда, сажусь за перевод (по учёбе) и ложусь не раньше 00.
Я думаю, это все зависит от твоего конкретного ритма жизни, если ты ложишься спать в 22, то конечно бегать в это время - поздно!
Capa © (15.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Capa © (15.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Бегать надо по утрам- пользы гораздо больше
Яло © (16.07.2003 09:07) Прямая ссылка
Яло © (16.07.2003 09:07) Прямая ссылка