| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2002 года > Ну что там диеты! |
Ну что там диеты!
Жрать меньше надо.
Я вот в субботу поела - кефир целый день плюс в обе картошечку с мяском - чуть-чуть и чай зеленый.
В воскресенье - шашлычокс из 5 кусочков мясца плюс овощи.
И сегодня - с утра половинку Сникерса, на обед супчик чуть-чуть, салат из свежих овощей и два кусочка мясца.
И животик плоский - давно такого не было и легкость.
А вы диеты, надо все есть, только не смешивать одно с другим и поменьше, поменьше.
Пани Нина (Нинель) © (22.07.2002 17:07)
а меня от лишней чашки кофя уже толстит :--(
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Аналогично.
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
а ты скока весишь? ща начну расстраиватьси опять...
хм...
))) я и так вместо сахара пью сах заменитель с кофем) врррррр)))))
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
я тоже с заменителем, он и приятее даже...
Вишенка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Вишенка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
а ты какой покупаешь? хм..
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Какой-то немецкий. Не помню названия.
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Я использую фиолетовый такой, не помню название.
Вишенка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Вишенка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
А у меня беленький с зелеными буквами :)) Я только по-русски там написала "От ожирения", к нему мои домашние даже боятся прикасаться :))
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Ну вы даете, кушаете вместо натурального сахара химию и даже не знаете, какую именно... Вот в Америке до сих пор спорят, вреден аспартам или нет... Если вреден, то ОЧЕНЬ вреден. Да и другие заменители не намного лучше...
Додо © (22.07.2002 19:07) Прямая ссылка
у меня белый с желтой кнопкой- этикетку содрала...
вообщем от сахара отказалась- купила его.. первый шаг к спорт залу)))
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Точно!
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Я тоже сахарный заменитель кидаю в кофу! Я 58 вешу при росте 173 см.
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
для такого роста класссс)))
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Неа, мы с Вишенкой до 55 дотянем и будет класс :)))
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
буду тоже равнятся .. до 55 у меня 10 кг((((((( Хнык..
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
А у тебя рост сколько?
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
165... кости широкие... мне вообще 50 надо((((
а у меня 66-65..(( хнык!!!!
и всё на нервной почве...
Из за одного из бывших... эта была 3или 4 мес назад..
ща вот в норму прихожу..
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
У меня тоже широкая кость! Но ты не переживай!!!Присоединяйся! Мы тебя поддерживать будем!
Вишенка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Вишенка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Главное, девчонки, все время думать о том, что где-то вот, напрмер, Ляля и Вишенка тоже худеют. Так легче!!!
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
издевасии))?)))) Чмок...
ладно сеня помешались чуточку... эхъ
Ляля © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
:)) не издеваюсь :)
Рыся © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Рыся © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
А как понять, какая кость? :-) Мне тоже кажется, что у меня широкая, а раззмер маленький и все говорят, что я не толстая...
Val © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Вот, теперь нас уже трое :))
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Будем худеть на троих! ;-)
Вишенка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Вишенка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Ляля, у меня было 15...осталось 2.Присоединяйся!!!!
Вишенка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Вишенка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
присоединяюсь)))
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Вишенка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Рысик ну ты такой стройняшкин!
Пани Нина (Нинель) © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Стараюсь сдерживаться, но всеравно тяжело... :((
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
А кто какой сорт чая пьет?Я -Ахмат с жасмином, но, может, есть что-то получше?
Вишенка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Вишенка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Ахмат зеленый люблю дико.
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Рыся © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Я пью чаи с шиповником, последнее время милфорд.
Ба © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Ба © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
хм...
мнеб в пакетиках... и что пить приятно было..
А то ПИК ВИки НЕ ЛЮБЛЮ :--(
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
А Милфорд с шиповником он как раз в пакетиках, и на вкус ничего.
Ба © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Ба © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
сеня пойду трясти продавЩиц в супере
ЧМока
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Я пью Маброк с Жасмином - супер чай!
Пани Нина (Нинель) © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Twinings. Все сорта зеленого чая люблю. Когда одного хочется, когда другого.
Val © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Val © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Слава богу не пью кофе! А чай зеленый очень хорошо идет!
Пани Нина (Нинель) © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
в рабочей обстановке заваривать не получается..
может в пакетиках гдже нить есть нормальный??
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Есть! Пиквик!
Да много сортов!
А купи себе маленький заварничек - и все - ты в норме!
Пани Нина (Нинель) © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
я его мыть не успею(( я в эсктремальном режиме работуа обычно, сеня день более или менее...
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Понимаю... Такое ощущение, что раздуваешься, как шарик. Правда у меня не от кофе, а от еды такое бывает. От яблочка, например.
Val © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
не говори глупости))
Ты у нас в норме ))))))
Чмок)))
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
ну вы даете... как это от яблочка уже раздуваетесь? а чем вы тогда вообще питаетесь???? кстати, яблоко - тяжелая еда на пустой желудок
Kedicik © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Овощами и фруктами. Преимущественно в сыром виде. Изредка сыром, мороженым но не больше 5 гр. жира, орешками (о-очень редко). А для меня яблоко - лучшее лекарство, я серьезно. Или наркотик :-) О! еще иногда гречку ем. Ой, про йогурты и творожки забыла, кефирчик - это ведь самая утренняя моя еда :-)
Val © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
у меня бывший одной гречкой питался одно время)))))))0
ТАк я после этого на неё смотреть не могу...
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Я ее редко ем, раз в полтора-два месяца. Да и то, просто так не могу есть: с морковкой тушу или с грибами.
Val © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Val © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
мамма, как вы себя ограничиваете...а мясо? не едите?
Kedicik © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Kedicik © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Нет, не люблю. Я себя совершенно не ограничиваю. Я просто ем то, что люблю. Я могу и шоколадки кусочек скушать :-) Но мне сахара и во фруктах хватает. После них на шоколад не тянет.
Val © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
а я заметила, что я шоколад раньше тоже тоннами, как и кофе, употребляла, а сейчас и кофе мало пью, максимум пару чашек в день и шоколада не хочется. а фрукты - ягоды люблю!!!!
Kedicik © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Kedicik © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Ну, еще делай скидку на лето :-) К зиме и холоду может потянуть. Но там сам организм больше энергии на согревание расходует.
Val © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
да нет, это уже где-то года полтора так.
Kedicik © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
А, ну если смотреть в целом - то согласна :-) Иногда чуть больше хочется, иногда даже смотреть противно :-)
Val © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
но мне вообще легче себя не ограничивать, у меня сам организм говорит, чего хочется, поэтому редко поправляюсь больше чем на 1-2 кг, да и то - вода..... Единственный раз, когда я поправилась на около 4 кг было за 3 месяца в Англии, где я вообще не могла найти еду по вкусу. ничего не нравилось:((( вот и отрастила попу и целлюлит:(( потом вернулась в Киев и все ушло ( ну не само, конечно, но быстро)
Kedicik © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Да, найти где-либо вне дома нормальную еду - проблема :-( В ресторанах порой вообще кушать нечего :-(
Val © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
вне дома - суши:)) но и суши в Лондоне не те, тут у нас есть один ресторан, так даже мой избалованный любимый говорит, что он - один из наилучших в мире. А в Англии и овощи и фрукты не те, да и биокефира у них там нет:))
Kedicik © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Kedicik © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
А мне вообще нечего кушать :-( Все жирное, с майонезом все салаты или в масле плавает. Везде сплошные мясно-рыбные блюда. Гарнир - отварной рис или картофель. Ну не могу я просто рисом давиться, а уж картошку вообще не ем. Эх, тяжела вегетарианская жизнь :-(
Val © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
да, сложно тебе.... в наших регионах в ресторанах редко бывают хорошие вегетерианские бюда, а жаль.... я бы тоже разгружалась. А рыбу, креветки, мидии ты ешь?
Kedicik © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Kedicik © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
А это как втом анекдоте - я вищневую косточку прошлотила, и все думали, что я беременна))))
язва © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
эх, повезло мне, наверно, собменом веществ, все сгорает, как в печке:) до поры до времени:))
Kedicik © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Kedicik © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Сплюнь))))) У меня раньше тоже сгорало, а теперь печка чтой-то барахлит))))
язва © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
язва © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
будем аккумулято подзаряжать. Но вообще, говорят, что после 30 лет он на 20% что ли замедляется.... тебе сколько ?? ( если не секрет?:)
Kedicik © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Kedicik © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Не секрет)))) 32. Е Но аккумулятор стал садитсья, когда танцы бросила((((( А ьыло мне тогда 26
язва © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
язва © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
мм, мне сейчас 26... а спортом занимаюсь ох как не регулярно.... так, надо браться за дело!!:))
Kedicik © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Kedicik © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
а с чем ты эту чашку пьешь?:)) с тортиком?:)
Kedicik © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Kedicik © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
не просто кофе- утром- днем- вечером-
на работе стрес и много всякого -
просто кофе - кружками- знаю-плохо, но куда деваться..
просто кофе, может сок...
толи жара так действуе.. вообщем.. ПЬЮ многа))) (те кофя или соков)
Ляля © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
я раньше кофе тоннами хлестала, так вообще тощая была. Он же матаболизм ускоряет!!!
Kedicik © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Кофий-то с сахаром поди?
язва © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
язва © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
сах заменитель
Ляля © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Черный или с молоком? Если черный и без сахара, тогда ищи другую причину
язва © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
язва © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
я тоже против диет. Правда, мне и не надо:)) но просто я обычно ем нормально, хотя на ночь часто наедаюсь ( а иначе бы я вообще не ела, днем некогда), не люблю жирное, не ем майонез, сметану, а люблю оливковое масло, овощи-фрукты, йогурты и суши:))вот она, "японская" диета, ела бы хоть каждый день, если можно было бы:) а вообще, надо слушать свое тело. Если просит копченой колбасы ( кстати, очень редко) - ем ее, просит соленых огурцов ( нет, не из-за того::)) - тоже ем. ПРосто надо иногда задуматься, что именно нужно в этот момент, а иначе от чувства неудовлетворенности можно съесть много, но не того, что надо в этот момент
Kedicik © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
да-Да! Я лучше буду есть меньше, но то что нравится!
Пани Нина (Нинель) © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Я в твоем возрасте тоже о диетах не думала. Так что нечегоумничать, у тебя еще все впереди
язва © (22.07.2002 18:07) Прямая ссылка
