| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2002 года > Поддержите! |
Поддержите!
Привет!
Сразу хочу сказать, что, читая ваши записки на этом форуме, хочется тут же сесть на диету или начать бегать :) Это даже наверно хорошо, жаль только, что этого не надолго хватает :)
А если серьезно!
Девушки! Теплеет уже так быстро. Неволей приходиться снимать теплые свитера и широкие брюки. А как скрыть складки на животе или "ушки" на бедрах? Не пора ли всерьез задуматься над тем, как мы будем выглядеть в топах, с открытыми животами? Или в юбках, когда колени уже даже толстыми выглядят? Честно сказать, я когда на себя смотрю в зеркало, мне плакать хочется. Мне всех так жалко, кто пишет тут об этих диетах и т.д. Девчушки, я вас так понимаю!!!!
Я постоянно поправляюсь, шейпинг не помогает, адиету не могу держать! Вы помогите мне ПОЖАЛУЙСТА морально! Ну как вы себя заставляете ЭТО сделать?
Заранее всех благодарю...
Жирненькая © (11.03.2002 19:03)
Я себя заставляю так:
1.мечтаю как я буду выглядеть, а точнее сексуальнее, моложе.
2.внушаю себе , что майонез, масло и всякое мучное и сладкое и жареное мне не нужно, и так уже этого наелась вдоволь, ничего нового нет.
3.на зло себе и тем кто не верит, что я могу это сделать!
Настя © (11.03.2002 20:03) Прямая ссылка
Настя © (11.03.2002 20:03) Прямая ссылка
А у меня такой способ, я просто говорю себе что делаю это все для себя, я не ем мясо не ем шоколад не ем мучное только иногда хлебцы, в основном мой рацион состоит из фруктов и молочных продуктов, допустим сегодня я сьела с утра выпела Энерджи (это чай из Гербалайфа) , в обед сьела пюре Ролтон когда худеешь очень помогает.На обед апельсин и виталинию.Вот сейчас ужинаю бананом и 1 хлебцем, сама я вигаторианка, иногда ем рыбу или море продукты, все варю на пару, масло уже давно не ела, вешу я сейчас 45 кг при росте 160 см, меня это устраевает, но я к сожелению склонна к полноте и один вид булочек или блиньчиков полнит меня, я как подумаю что шеколад отложится на мне в виде жира у меня все желание его есть пропадает.Просто возьми себя в руки.Удачи тебе, если тебе поможет мы можем переписываться по емайлу.Жду ответа.
Камила © (11.03.2002 20:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 20:03) Прямая ссылка
Сколько времени ты уже держишься в весе 45 кг?
Настя © (11.03.2002 20:03) Прямая ссылка
Настя © (11.03.2002 20:03) Прямая ссылка
два года, может и больше раньше была полненькая весела 56 кг
Камила © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
А я продержалась полтора года в весе 48-49 кг при росте 165, потом набрала 6 кг, и сейчас опять сбрасываю...
Настя © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Настя © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
А я когда была полненькой совершенно не могла сбросить вес, потом похудела и теперь больше 45не набирается, а так он у меня плавает от 43 до 45.
Камила © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
А у меня он держался на отметке 48-49 при условии полного отказа от мучного и т.п.и плюс мизерные порции еды. Я тоже не люблю и не ем мясные продукты, хоть что-то я не люблю.А как начала есть все чего хочется и когда хочется(люблю вкусно покушать) - начала полнеть.
Настя © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Настя © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Я тоже люблю покушать, но когда много ем у меня желудок возмучается и я чуствую себя ужасно, так что много не когда не ем, а то все силы уходят на борьбу с желудком, очень не приятно.
Камила © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Я себя сейчас заново приучаю мало есть. Вообщем какая-то не жизнь, а мучения. Есть же счастливые люди, которым плевать: там жирок, там жирок - им и так хорошо, а мне плохо.
Настя © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Настя © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Вот вот, у меня подруга весит 60 кг рост у нее 160 см, и ей так все ровно как она выгледит она уверенна в себе и у нее всё замечательно, на личную жизнь это не как не влияет, я всегда удивляюсь ей когда она приходит ко мне приносит тортик и с моей дочкой они весь этот тортик за раз сьедают.А мне же стоит увидеть в зеркале или на весах что я хоть на немного потолстела, сразу же начинаю принемать меры, незнаю как раньше я миралась с собой что вешу 56 кг.Наверное я очень придирчива к себе.
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
ну и вес...
Витусик в шоке!!! © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
хм :))) для меня это было бы ужасно :)
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Может быть каждому свое, некоторые весят больше 100 кг и гордятся своим весом, а некоторые как 38 и все хотят похудеть
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
ну да :))) просто при росте 170 это было б для меня мало
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
полненькая? а я тогда кто с 65???=((
Витусик в шоке!!! © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
ну а я бля тоже не такая уж и худая... расслабься
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Девоньки только к мату не прибегайте, плохая это привычка
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
брррр это не мат я всегда так говорю.....
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
ты ещё здеся....
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
наверное тоже полненькая, у меня было куча комплексов по этому поводу, одежду старалась носить не обтягивающию, педжаки подлинее, юбки пошире, а сейчас просто лафа, ношу все открытое и короткое, могу сказать что мышления человека очень влияет на его самочуствие, я как перестала думать что я толстая, сразуже избавилась от дипрессий и переедания
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
а у тя какие обьёмы? :)
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
сейчас измерю значит так талия 58, бедра 90 , грудь 85,ноги (ляшка)45
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
всё перестань! а то я от зависти умру:))))
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Да не надо умерать, надо правельно питаться и конечно же спортом заниматься,и все будит супер
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
а я спортом занимаюсь :) и сёня на завтрак булочку и мясо на обед то же самое......
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
не какой спорт при твоей диетки не поможет, главное ведь не спорт а меньшее потребление жиров и углеводов и много белка (растительного), спорт идет как вспомогатель что бы кожа не была дряблой
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
а вот это зря ... я же не говорю что мне не помогает :) я мясо ем и именно от нево совсем не толстею :)) от жирново мяса не толстеют ит хоть что ты не говори оно полезное :) вот булочки я зря... ну :( ничё завтра на диетке посижу
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Надо не на недельку содится на диету, а приучить себя всегда быть на ней, а по получается так что организм сначало начинает перестраеваться и привыкать к более здоровой пищи а потом ты его опять наченаешь пичкать углеводами и жироми и он думает "Ага что же делать с этим мусором?" и он все откладывает в новые жиры
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
а постоянная диета это не здоровая пища :)) хотя смотря какая... просто есть диты где почти ничё не ешь а такие мона делать тока раз в месяц
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Диета-это означает питания, есть диеты специально для похудания, есть для потолстения, то что мы
едим это и называется диетой, на ней не обязательно сидеть всю жизнь(для похудения) на воде и фруктах, надо уметь совмещать продукты, допустим рыбу и мясо нельзя кушать с овощами ты толстеешь, ех надо есть с зеленью, макороны нельзя есть с молочным соусом тоже толстеешь а вот макороны с мясом-ты худеешь, это раздельное питание очень интересная вешь.
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
ага я до нево не доежаю :((
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
у меня сегодня дочка весь день ела конфеты , так я думала смотря на нее как она может есть эту гадасть, серьезно думала не от того что мне тоже хочется и я себя убеждаю а от того что конфеты и шеколад мне не нравятся, я не хочу их есть, а раньше я была сладкоежкой, сама себя не узнаю, всё меняется и ты сможешь измениться главное хотеть этого
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
в том то и дело я не хочу отказываться от шеколада :( но так ведь не похудеешь
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
мы тут с тобой на весь форум :))))
л © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Ага развели дискусию )))
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
а я тут немного отвлеклась....
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
вау! я о такой талии, как и ты Ленчик, могу только мечтать...у мя 67...
Витусик © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
хотя....... самая хорошая талия это 65 :))) сейчас стандарты на моделей пересматривают :) не нормально это быть 90-60-90
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Незнаю, но я раньше работала фото моделью не кто не жаловался на фигуру, из-за второй беременности ушла из этого бизнеса
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
ха-ха-ха :))))) я же не говорю что твоя фигура некрасивая :) просто не всем это подходит я тоже хочу быть худой но все мои родственники говорят что для меня это не красиво :( а у тебя рост какой ?
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
маленький 160,
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
а ну тогда :) было бы не очень красиво если б параметры были большие :)))
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Была бы на лошадь похожа
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
ха ха ха на бегимотика!
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
ты бушь бегимотиком №1 а я №2
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Бегимотики в перёд !!!! )))
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
назад!!!!!!! вернее стоять!!! :))))
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
а я тогда гипопотамище чтоль?
Витусик © (12.03.2002 16:03) Прямая ссылка
нет ты тогда маленький бегимотик типо меня :)
Лена © (12.03.2002 17:03) Прямая ссылка
Это точно,..мечта заветная..
отличные параметры...
бедра 90...ух...:(
oblique © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
а у тя бёдра большие сильно ? :)
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
нет кстате у меня узкие они очень при родах таже проблемы были
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
мда а у меня 94 это плохо ? :(
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Незнаю, у меня просто кость тонкая и маленькая, я как статуэточка миниатюрная или как клопик маленькая, когда рожала сказали что есть угроза родовой травмы, но славо Богу все обошлось
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
да это плохо :( хотя лучше быть маленькой и худенькой чем большой и толстенькой :))))
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Да это точно , иногда в молодости смотришь девушка высокая стройная, а пройдет лет 30 и она уже стала большой работящей женьщиной, а мне если в дальнейшем растолстеть, я на маленькую пышечку похожа буду )
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
ну маленькие пышечки всем нравяться :))) если это конечно не переходит в маленькие слоники :))
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
это точно
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
хм я открою акцию "пышечки вперёд!!!!":)))))
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
)))) моя дочка тебя поддержит
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
ха :))) а сколько ей лет ? :)
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
2 года
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
хм это ало :) а как зовут ?
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
это было *мало
Лена © (12.03.2002 00:03) Прямая ссылка
и у мя!=)
Витусик © (12.03.2002 16:03) Прямая ссылка
бубу :)))))
Лена © (12.03.2002 17:03) Прямая ссылка
Лена © (12.03.2002 17:03) Прямая ссылка
короче для каждово всё индеведуально... но! все хотят быть 90-60-90 почему? просто иногда ведь 95-68-94 лучше чем 90-60-90 прально? я вот тоже хочу быть как модель но на меня отец начинает говорить куда тебе ещё худеть? не понимаю я этово :(
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Конечно хорошо быть стройной как модель, но это не самое главное надо быть уверенной в себе и научится любить себя и все время совершенствовать свое тело и фигуру, самый простой способ быть стройной не переедать.
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
да имеено не переедать но и не недоедать :)))) в том то и дело надо нормально питаться :)))
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
только не все это умеют
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
:) ага например я .... вот у меня один раз такая история была это что то.... я сильно облопалась варениками и живот заболел потом выпила кучу таблеток что б всё переварилось , в итоге выделилось сильно много желчи и у меня был гипатит.....
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Ужастик, у меня бывает переем яблок или маркови и начинается с пищеварением проблемы, допустим для переедания мне хватает одного яблока весом 250 гр, которое моя дочка ей 2 года, может скушать после тарелки супа и ей этого будит мало.Странная штука этот желудок )
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
ага так у меня вообще с желудком проблему были он у меня там где то не закрывался бррррр таблетки с обезбаливающим пила а сейчас после диет тьфу тьфу не болит
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Славо Богу!
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
угу :))))))
Лена © (11.03.2002 23:03) Прямая ссылка
А у меня 100-72-100, и моделью я никогда не была и не буду, и нравлюсь себе и другим такой какая есть!
Глупенькие, цените себя, вы ведь каждая едина в своем роде! Зачем подстраиваться под кого-то? Не в объеме счастье.
Лялюша © (12.03.2002 09:03) Прямая ссылка
легко сказать...если б у мя грудь 100 была...=( а то нескачные 89...
и бёдра 95...вообще не пропорционально...=\
Витусик © (12.03.2002 16:03) Прямая ссылка
у меня гдудь ну у меня грудь 90 и бёдра 94 по моему это нормально
Лена © (12.03.2002 17:03) Прямая ссылка
хм я два раза одно и тоже написала :)
Лена © (12.03.2002 18:03) Прямая ссылка
ну и правильно :) а я ещё чуть чуть похудею :)))))
Лена © (12.03.2002 17:03) Прямая ссылка
а я не чуть-чуть...=))
Вот прикол Ленчик...параметры практически одинаковые...а рост и вес...=\
Витусик © (12.03.2002 23:03) Прямая ссылка
да не растраивайся зато у меня талия больше (
Лена © (13.03.2002 03:03) Прямая ссылка
:) я тоже стараюсь тока фрукты и молочное есть, но у меня отец говорит что это неправильно :(
Лена © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Да я вообще не понимаю этих мужчин у них еда-мясо с большим количеством жира, как так можно, сами загрезняют свой организм.
Камила © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
а как раз мясо полезно.. и ево надо есть....но не жирное
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
можно с тем же успехом есть сою и фасоль, белок там один и тот же
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Жирненькая не ьы, а я...=(( не на долго моей диетки хватило...я поужинала...вместо водички...НАТАША, как у тебя это получается???
Витусик в шоке!!! © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Витусик вы целый день на одной воде? Витамины хоть пьёте?
Камила © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
пью...
Витусик © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
хм ты ещё здеся?
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
угу...скоро пойду...почта не пашит...=(((
Витусик в шоке!!! © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
херово :( а ты сёня бегала?
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
да...иду делать медовый масаж...
пока, споки...
Витусик © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
те тоже пока :) а я ево не делаю :(
Лена © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Ты же сегодня целый день пила чай! И чего тебя ужинать понесло? Уже бы отложила до завтрака.
Настя © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Настя © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Витусик, ты хоть не плотно поужинала?Чего кушала рассказывай
Камила © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 21:03) Прямая ссылка
яблоко, потом кусочек хлебушка...потом бутерброд с сыром...потом творог с Виталинией, потом бутерброд с сыром, потом яблоко...ооо...=((( какое я чудовище...=((( как я могла??? огромный жирный слон!!!=(((
Витусик в шоке!!! © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Нет ты не слон, если человек будит думать что он баран он им и станет, прекрати так думать!!!Скажи сама себя, хватит мне есть эту гадасть, хлеб, сыр, шеколад, жиры и т.д.
и все получиться, а сейчас старайся не растягивать желудок ешь маленькими порциями, чем больше ты приучаешь желудок растягиваться тем больше у тебя чуство голода, например я не могу сьесть целое яблоко я ем четвертинку, банан целый это тоже много я сегодня поужинала половинкой маленького банана и до сих пор сыта, ты можешь подумать что с моим желудком что -то не так, нет с ним все в порядке у меня даже гастрита нет, просто я его приучила есть по немногу.Я всегда сытая при малом потреблении пищи.
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Камила © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
