| Форум > Архив "Путешествия" > Апрель 2015 года > хайкинг |
хайкинг
или пешие прогулки
как вы думаете, не подготовленным это по силе или лучше туда не лезть, чтобы не сгинуть на пол-пути?))
Beatissima © (12.04.2015 11:04)
Прямая ссылка
Промахнулась))
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Ура!!!
Схема маршрутов из исходной точки
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Это я и альпийские коровки.жалко звука их колокольцев не слышно. Ферма в горах
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Вот такие виды. а воздух!!!!
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Сурки бегают стаями. Огромные каа кабаны. Свистят так, что уши закладывает
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
мы на Майорке ходили по лесу смотреть водапады, маршрут 3.5 км по жаре и с перерывом на питье-сендвия заняло час, но самое обидное что в августе все 30 водопадов были без воды :)
Джейн Тлл © (12.04.2015 13:04) Прямая ссылка
в багаж сдавать, завернув в пленку
складные палки есть, но они плохие
Джейн Тлл © (13.04.2015 22:04) Прямая ссылка
и я дома хожу - летом, пока каток мой закрыт
Джейн Тлл © (13.04.2015 23:04) Прямая ссылка
ага, это очень простой и дешевый спорт
Джейн Тлл © (13.04.2015 23:04) Прямая ссылка
с тренером точно не упадете и научитесь :) если взять индивидуальные уроки - сначала тренер вообще за руки будет водить и показывать все
у меня оч маленькие успехи на льду по сравнению с детьми, но по сравнению с мной же раньше - конечно, становится лучше
Джейн Тлл © (14.04.2015 08:04) Прямая ссылка
Все мои фото внизу))
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Это в начале пути. Горное озеро за спиной.
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Красота!!!!
Непередаваемые краски!!
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
как будто нарисовано!
фросяя © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Я совершенно этого не помню. Но вот план маршрутов, наща исходная точка
таблетка © (16.04.2015 09:04) Прямая ссылка
Вот! Моя любимая фотография))
таблетка © (16.04.2015 09:04) Прямая ссылка
Beatissima © (12.04.2015 11:04)
Я не знала ничего про хайкинг, но, думаю, что именно этим мы занялись прошедшим отпуском в альпах. Там миллионы таких маршрутов. Прошла 16 км. Просто счастлива. Хочу еще. Мне 53))
таблетка © (12.04.2015 11:04) Прямая ссылка
таблетка © (12.04.2015 11:04) Прямая ссылка
16?!
не тяжело?
я-то вообще не подготовлена физически...16 , думаю, мне не преодоелть...но там же разыне есть тропы и маршруты?? мож есть и на 1 км?)))
Beatissima © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Beatissima © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Ятоже совсем не спортивная.
не легко. Еще и жарковато было.
но мой спутник почему то очень боялся, что я устану и откажусь идти дальше)))
Но это не в моей натуре.
Реально очень понравилось.
но именно налегке, только вода и пара бутеров у него в рюкзаке.
и такая красота кругом!!!!!
таблетка © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
таблетка © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Большой объем файлов. Некогда сейчас. Убегаю на дачу))
Если хочешь, бета, я пришлю тебе фото с маршрутами. Много сайтов на эту тему
таблетка © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
таблетка © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
не, фото прото помотреть, потому что заказывать будем маршрут сами...просто хотелось рассказов послушать , ну и фото заодно не мешало бы посмотреть...пришли, пож-та, если не сложно...спасибо!
Beatissima © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Beatissima © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Давай личку. Я пришлю. Сюда не лезут мои фото.
таблетка © (13.04.2015 22:04) Прямая ссылка
таблетка © (13.04.2015 22:04) Прямая ссылка
нажми на ник- и будет личка)
Beatissima © (14.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Beatissima © (14.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Вид в горах.ради чего стоит туда идти))
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Промахнулась))
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Ура!!!
Схема маршрутов из исходной точки
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Это я и альпийские коровки.жалко звука их колокольцев не слышно. Ферма в горах
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Вот такие виды. а воздух!!!!
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Сурки бегают стаями. Огромные каа кабаны. Свистят так, что уши закладывает
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
хых) никогда не видела)
Beatissima © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Beatissima © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
офигеть...просто офигеть!
Beatissima © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Beatissima © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
какие плюшевые)) не то что наши
Beatissima © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Beatissima © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
охренительно!
Beatissima © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Beatissima © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
и сколько это по времени/
а привалы были?
Beatissima © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Beatissima © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
ну так обычная скорость пешехода около 5 км в час, если не по горным тропам карабкаться - за 4 часа легко пройдете, я с палками по лесу хожу 7 км в час, на мой возраст (48). это уже быстро и долго я в таком темпе не пройду, но для похода и смысла нет так нестись
Джейн Тлл © (12.04.2015 13:04) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (12.04.2015 13:04) Прямая ссылка
мы на Майорке ходили по лесу смотреть водапады, маршрут 3.5 км по жаре и с перерывом на питье-сендвия заняло час, но самое обидное что в августе все 30 водопадов были без воды :)
Джейн Тлл © (12.04.2015 13:04) Прямая ссылка
по жаре я бы вообще не смогла бы...
по жаре мне ток лежать в горизонтальном положении)))
Beatissima © (12.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Beatissima © (12.04.2015 14:04) Прямая ссылка
По жаре не надо.
Мэй © (12.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Мэй © (12.04.2015 18:04) Прямая ссылка
мой возраст хоть и 36, но ощущаю я себя на все 86)))
Beatissima © (12.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Beatissima © (12.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Как я люблю пешие прогулки!
Мэй © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Мэй © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Есть даже на 0,8
Блин!!!
Ну где же ссе мои фото???
таблетка © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
таблетка © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
да, где?))
Beatissima © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Beatissima © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Смотря какой маршрут. Я по Москве наматываю иной раз прилично-экономлю на проезде. У меня минимум в день 6 км получается-это только "до метро, от метро". А вот в Египте на гору Моисея всю ночь шли-вот это маршрут!
Мэй © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Мэй © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
по долинам и по взгорьям)
Beatissima © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Beatissima © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Мы в пути мерзли ужасно, т.к. в ноябре дело было. Хоть и напялили на себя все теплые вещи, в которых из Москвы приехали. Там по всему маршруту забегаловки-чайные-чаем грелись. А под конец так тяжело-все более крутой подъем, а сил все меньше. И это с 2-х ночи до 5-6 утра. Потом на горе ждали восхода солнца взяв на прокат задрипаное одеяло для тепла-ибо дубак жуткий. А как солнышко встало-стало теплеть и на обратном пути все с себя снимали.
Мэй © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Мэй © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
но тут-то Европа и весна будет...вобщем я про именно выносливость хотела узнать, реально ли это неподготовленному?
и какой лучше километраж брать для 1 раза?
Beatissima © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Beatissima © (12.04.2015 12:04) Прямая ссылка
От сложности маршрута зависит. Если по ровной местности, то и 10 км запросто пройдешь налегке и не спеша. Лишнего веса ведь у тебя нет? Не куришь? А если гористая местность, то и 1 км тяжело будет.
Мэй © (12.04.2015 13:04) Прямая ссылка
Мэй © (12.04.2015 13:04) Прямая ссылка
всё есть: и то, и это . и пятое , и десятое))
Beatissima © (12.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Beatissima © (12.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Я не про 2-3 кг. Не 20 же?
Мэй © (12.04.2015 20:04) Прямая ссылка
Мэй © (12.04.2015 20:04) Прямая ссылка
попробуй сначала маршрут на несколько часов и не с большим подъёмом. Отдохни денёк, потом увеличивай длительность и сложность.
Drako6ka © (12.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Drako6ka © (12.04.2015 17:04) Прямая ссылка
спасибо.
Beatissima © (12.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Beatissima © (12.04.2015 17:04) Прямая ссылка
абажаю. больше всего понравилось по Самарье идти)
karamel © (12.04.2015 18:04) Прямая ссылка
karamel © (12.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Cамарья? это где и что?
Beatissima © (12.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Beatissima © (12.04.2015 18:04) Прямая ссылка
ущелье на Крите, 16 км где-то. Там оч круто! я разделая восторг кары)) там восхитительно красиво и несложно. че там6 всего 16 км
Лиска © (12.04.2015 20:04) Прямая ссылка
Лиска © (12.04.2015 20:04) Прямая ссылка
Хайкинг - это понятние растяжимое - можно и по ровным (относительно) лесным дорожкам "хайкать", а можно и в горы подниматься-спускаться.
Мы в прошлом году ходили по маршруту вокруг озера в Австрии - 12 км - но там достаточно ровная дорожка, такой пенсионерский маршрут (как раз для меня, гы) - 4 часа неспешной ходьбы и фотографирования, совершенно без проблем.
А если по пересеченой местности ходить, то главное обувь хорошую иметь (желательно хайкинг бутс, но меня лично жаба душит из-за одного раза в год их покупать)
Найра © (13.04.2015 15:04) Прямая ссылка
Найра © (13.04.2015 15:04) Прямая ссылка
мне для юзеров маршрут подберем))
и конечно же никакого спец. снаяяржения - обычные кроссы и достаточно)_
Beatissima © (13.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Beatissima © (13.04.2015 18:04) Прямая ссылка
а ходить нужно с палками или просто в ботинках?
давно хотела спросить тут, может кто подскажет: что дают эти палки? с ними идти легче или что? и чтобы ходить с ними есть какая-то техника хотьбы или просто идешь как на лыжах?(извиняюсь за формулироки).
Виски © (13.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Виски © (13.04.2015 16:04) Прямая ссылка
посмотри на ютубе ролики, как с ними ходить. С ними (лично мне) идти проще, так как закачиваются больше мышц, чем без них, а когда мышцы работают, то суставам проще переносить нагрузку. МНе очень нравится эта скандинавская ходьба. Мама моя каждый день вообще ходит
Лиска © (13.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Лиска © (13.04.2015 17:04) Прямая ссылка
О, и название есть у ходьбы с палками! Спасибо, посмотрю, давно про них думаю.
Виски © (13.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Виски © (13.04.2015 18:04) Прямая ссылка
А палки в чемодан влезают? Как их в отпуск возить?
Виски © (13.04.2015 22:04) Прямая ссылка
Виски © (13.04.2015 22:04) Прямая ссылка
в багаж сдавать, завернув в пленку
складные палки есть, но они плохие
Джейн Тлл © (13.04.2015 22:04) Прямая ссылка
У меня телескопические.
Но в мой чемодан эти половинки не влезут.
Никогда не беру с собой
таблетка © (13.04.2015 23:04) Прямая ссылка
таблетка © (13.04.2015 23:04) Прямая ссылка
В отпуске люди с палками особенно часто попадаются, я им завидую, т.к. гуляю много, но пока без палок.
Виски © (13.04.2015 23:04) Прямая ссылка
Виски © (13.04.2015 23:04) Прямая ссылка
А я тут, дома, хожу. Но у меня парк под окнами и лес город окружает.
таблетка © (13.04.2015 23:04) Прямая ссылка
таблетка © (13.04.2015 23:04) Прямая ссылка
и я дома хожу - летом, пока каток мой закрыт
Джейн Тлл © (13.04.2015 23:04) Прямая ссылка
Думаю, что и я к вам скоро присоединюсь! Спасибо за вдохновение!
Виски © (13.04.2015 23:04) Прямая ссылка
Виски © (13.04.2015 23:04) Прямая ссылка
ага, это очень простой и дешевый спорт
Джейн Тлл © (13.04.2015 23:04) Прямая ссылка
Ваше катание меня восхищает!!!!
Не умею совсем кататься на коньках.
В детстве не пришлось по разным причинам.
А теперь просто боюсь упасть и сломать спину))))
таблетка © (13.04.2015 23:04) Прямая ссылка
таблетка © (13.04.2015 23:04) Прямая ссылка
с тренером точно не упадете и научитесь :) если взять индивидуальные уроки - сначала тренер вообще за руки будет водить и показывать все
у меня оч маленькие успехи на льду по сравнению с детьми, но по сравнению с мной же раньше - конечно, становится лучше
Джейн Тлл © (14.04.2015 08:04) Прямая ссылка
я как раз хочу себе складные купить , для отпуска если лететь
но так как пока пес с нами - мы ездим на машине в отпуск
то и палки мои ездят со мой
они просто спасли мою спину
Яга © (14.04.2015 09:04) Прямая ссылка
Яга © (14.04.2015 09:04) Прямая ссылка
Ого, спина у меня тоже болит, особенно когда хожу долго, еще одна причина в пользу палок!
Виски © (14.04.2015 22:04) Прямая ссылка
Виски © (14.04.2015 22:04) Прямая ссылка
купи для начала телескопические, они конечно совсем не то6 что настоящие, но ты научишься сначала, поймешь что к чему и потом уже купишь дорогие не сдвигаемые. Я с телескопическими ездила в том году в отпуск, мы с мамой веселили всю наережную. только немой не спросил- а где лыжи потеряли?))) один раз без них вышла и поняла, чтос палками намного легче передвигаться, когда все мышцы работают оно как-то поприятней будет))
Лиска © (14.04.2015 12:04) Прямая ссылка
Лиска © (14.04.2015 12:04) Прямая ссылка
первый раз я увидела людей, идущих по пляжу вдоль моря с палками, подумала, что они тогось ))) это было 10 лет назад! И вот наконец и до меня дошло, что оно мне тоже надо )))
Виски © (14.04.2015 22:04) Прямая ссылка
Виски © (14.04.2015 22:04) Прямая ссылка
Плюс много
У меня такая приятная усталость и плечевой пояс очень хорошо задействован,
Есть спец методика.
Приятельница даже инструкторшу брала , чтобы объяснила как правильно с палками ходить.
Мне потом уже эта подруга все объяснила и мне это было понятнее, чем просто по роликам в ютьюбе.
В горах ходили без палок.
таблетка © (13.04.2015 22:04) Прямая ссылка
таблетка © (13.04.2015 22:04) Прямая ссылка
В Парке Горького Центр Скандинавскрй ходьбы проводит бесплатные тренировки для всех желающих по выходным в 12:00 и 13:00. Обучают технике, палки дают тестировать. Надо будет сходить!
Виски © (13.04.2015 22:04) Прямая ссылка
Виски © (13.04.2015 22:04) Прямая ссылка
Я не в москве))
Но очень советую сходить на инструктаж.
Надо поймать , как правильно идти. Для меня это какое то чувство полета.
таблетка © (13.04.2015 22:04) Прямая ссылка
таблетка © (13.04.2015 22:04) Прямая ссылка
я собираюсь без всяких палок, обычный типа тур поход, ток без палатки)
Beatissima © (13.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Beatissima © (13.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Палки дают нагрузку на руки и плечевой пояс
Техника есть- можно в инете посмотреть
юкси © (13.04.2015 18:04) Прямая ссылка
юкси © (13.04.2015 18:04) Прямая ссылка
главное ботинки!
Они есть разные, но в целом у них у всех одна цель:
нескользкая подошва, которая держит в грязи, на камнях, на гладой поверхности, сыпучей поверхности
непромокаемость
защита ноги
поддержка щиколотки.
В ботинки стоит вложиться. Они значительно увеличивают удовольствие от похода. Есть многофункциональные ботинки - в моих можно в поход летом и на горку на санках зимой )))
juki © (16.04.2015 01:04) Прямая ссылка
juki © (16.04.2015 01:04) Прямая ссылка
я в кроссовках хожу. неужели ботинки правда удобнее...
Виски © (16.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Виски © (16.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Наверное, треккинги - специальные ботинки
таблетка © (16.04.2015 14:04) Прямая ссылка
таблетка © (16.04.2015 14:04) Прямая ссылка
если хочешь не просто гулять, а чуть повыше и посложнее, то да, удобнее.
и опять, это зависит от поверхности, времени года, погоды...
у меня одни универсальные, я их везде беру.
juki © (16.04.2015 21:04) Прямая ссылка
juki © (16.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Можешь посоветовать, хорошие или какие у тебя универсальные, раз ты уже изучила этот вопрос?
Виски © (17.04.2015 09:04) Прямая ссылка
Виски © (17.04.2015 09:04) Прямая ссылка
когда мы были в отпуске в горах, я просто зашла в местный магазин, и купила там с консультацией.
какая у меня модель я не знаю )))
вот фирма. мои ботинки примерно такие внешне
http://www.lasportiva.ru/la-sportiva-botinki-treking-omega-gtx-12M/
про внутреннее устройство я затрудняюсь что-то сказать.
ношу их в горы, зимой на санках.
juki © (17.04.2015 21:04) Прямая ссылка
juki © (17.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Cпаcибо, впечатлилась! Я даже не думала про ботинки, а теперь получается мне тоже надо ))))
Виски © (17.04.2015 22:04) Прямая ссылка
Виски © (17.04.2015 22:04) Прямая ссылка
К ним поди спец.носки нужны? )))
Виски © (17.04.2015 22:04) Прямая ссылка
Виски © (17.04.2015 22:04) Прямая ссылка
по сравнению с ценой ботинок носки не считаются )))
они специальные: впитывают влагу и не морщатся чтобы не натирать, разные на правую и левую ногу )))
juki © (18.04.2015 00:04) Прямая ссылка
juki © (18.04.2015 00:04) Прямая ссылка
Ишь ты, сколько нам открытий чудных!
Про шнуровальную машинку не буду спрашивать )))
Виски © (18.04.2015 08:04) Прямая ссылка
Виски © (18.04.2015 08:04) Прямая ссылка
вот её к сожалению не было ))
но шнурки там продуманы и развязываются легко )))
вообщем я рекомендую ботинки, если дело с походами серьеное (наши местные почти все имеют эти ботиннки ). может не эти, но специальные.
juki © (18.04.2015 13:04) Прямая ссылка
juki © (18.04.2015 13:04) Прямая ссылка
У меня скорее прогулки на природе , чем походы. Максимум на несколько часов.
но нужная ВЕЩЬ, соглашусь! Cпасибо, что так хорошо все объяснили.
Виски © (18.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Виски © (18.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Прочитала, что ботинки надо на 1,5-2 размера больше брать, правда что ли?, у тебя как они подобраны? Чтоб носки влезали и место оставалось?
Виски © (20.04.2015 23:04) Прямая ссылка
Виски © (20.04.2015 23:04) Прямая ссылка
Все мои фото внизу))
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Это в начале пути. Горное озеро за спиной.
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
Красота!!!!
Непередаваемые краски!!
таблетка © (15.04.2015 14:04) Прямая ссылка
колокольчики...
Beatissima © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Beatissima © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
как будто нарисовано!
фросяя © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Это одно из лучших путешествий в моей жизни.
Не обременительно и в то же время вполне с нагрузочкой для меня))
табл © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
табл © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
блиин! неописуемая красота!!!!! как будто у рекламного постера стоишь)
Beatissima © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Beatissima © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
как здорово!
Kedicik © (15.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Kedicik © (15.04.2015 17:04) Прямая ссылка
ухтыж!!!!
Beatissima © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Beatissima © (15.04.2015 16:04) Прямая ссылка
это какая долина?
juki © (16.04.2015 01:04) Прямая ссылка
juki © (16.04.2015 01:04) Прямая ссылка
Я совершенно этого не помню. Но вот план маршрутов, наща исходная точка
таблетка © (16.04.2015 09:04) Прямая ссылка
Вот! Моя любимая фотография))
таблетка © (16.04.2015 09:04) Прямая ссылка
красотаа
Лолллипоп@ © (16.04.2015 23:04) Прямая ссылка
Лолллипоп@ © (16.04.2015 23:04) Прямая ссылка
