| Форум > Архив "Беременность" > Сентябрь 2008 года > Жирная рыба |
Жирная рыба
Девочки, а какие сорта рыбы относятся к жирным морским? И в каком виде их нужно есть? Соленую и копченуйю нельзя?
Shiny © (22.09.2008 12:09)
Прямая ссылка
Вот пообедала только что, а рыбка в майонезе :) перед глазами стоит :)
Belochka © (22.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Shiny © (22.09.2008 12:09)
Да все можно понемногу. Соленое низя, если отеки есть. Полезнее, конечно, пареное, вареное. Я первое время селедкой объедалась.
November's rain © (22.09.2008 12:09) Прямая ссылка
November's rain © (22.09.2008 12:09) Прямая ссылка
слабосеолную можно селедку, даже при некоторых лечебных диетах ее разрешают.
ЦаЦа © (22.09.2008 12:09) Прямая ссылка
ЦаЦа © (22.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Селедка это ведь как раз жирная морская? :)
Shiny © (22.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Shiny © (22.09.2008 12:09) Прямая ссылка
есть речная)), скумбрия жирная точно
ЦаЦа © (22.09.2008 12:09) Прямая ссылка
ЦаЦа © (22.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Аха, точно, скумбрия :) Забыла про неё.
Shiny © (22.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Shiny © (22.09.2008 12:09) Прямая ссылка
так тебе надо жирную употреблять или наоборот?
ЦаЦа © (22.09.2008 12:09) Прямая ссылка
ЦаЦа © (22.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Да, жирную. В ней много жирных кислот, необходимых для развития мозга. Можно с этой же целю и рыбий жир в капсулах пит, но зачем :)
Shiny © (22.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Shiny © (22.09.2008 12:09) Прямая ссылка
почитай инфу о полезности и вреде жирной рыбы. все не очень однозначно, относительно приема во время беременности.
ЦаЦа © (22.09.2008 13:09) Прямая ссылка
ЦаЦа © (22.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Хмм... вот начитаюсь опят и буду думат, ест или не ест. Оно мне надо :) Врач сказала ест рыбу хотя бы раз в неделю. Алтернатива - рыбий жир в капсулах.
Shiny © (22.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Shiny © (22.09.2008 13:09) Прямая ссылка
при беременности, как и в обычной жизни, можно есть все, но в меру;-))
ЦаЦа © (22.09.2008 13:09) Прямая ссылка
ЦаЦа © (22.09.2008 13:09) Прямая ссылка
омега... (че-то там дальше) в форели и лососе. и в селедке.
November's rain © (22.09.2008 13:09) Прямая ссылка
November's rain © (22.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Аха, спасибо
Shiny © (22.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Shiny © (22.09.2008 13:09) Прямая ссылка
можно все! главное меру знать надо
Н@тк@ © (22.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Н@тк@ © (22.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Можно я вклинюсь в вашу тему?
Девочки, я вот прессервы очень люблю, селедку в майонезе...
А их можно нам сейчас или лучше вареную-тушенную рыбку есть.
Belochka © (22.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Belochka © (22.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Я вот вареную-тушеную не могу ест. Тоже нравится копченая, соленая, в маринаде, в соусах в упаковках.
Shiny © (22.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Shiny © (22.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Вот пообедала только что, а рыбка в майонезе :) перед глазами стоит :)
Belochka © (22.09.2008 13:09) Прямая ссылка
я ем селедку и сардини в масле:)
pipetulja © (23.09.2008 19:09) Прямая ссылка
pipetulja © (23.09.2008 19:09) Прямая ссылка
