| Форум > Архив "Беременность" > Август 2007 года > гемоглобин |
гемоглобин
чем его можно повысить? кроме черной икры
Bina © (02.08.2007 11:08)
Прямая ссылка
Bina © (02.08.2007 11:08)
гранат, гречка, печень говяжья.
Мармеладная © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Мармеладная © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Я слышала что печенкой не стоит особенно увлекаться при беременности(((
Ситрик © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Ситрик © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
да можно печень, можно:)
Ёлка © (02.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Ёлка © (02.08.2007 12:08) Прямая ссылка
а почему? гемоглобин хорошо поднимает.
Мармеладная © (02.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Мармеладная © (02.08.2007 12:08) Прямая ссылка
я тоже слышала, что печенка не самый полезный продукт. это такой фильтр в организме, на ней всякие бяки оседают
Bina © (02.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Bina © (02.08.2007 12:08) Прямая ссылка
витамин, если не путаю, А в ней - его нельзя много беременным
Dezi © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Dezi © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
как и гранатом и яблоками и вином
Dezi © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Dezi © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Мясо, гречка, яблоки
Ситрик © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Ситрик © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
а мясо любое?
Bina © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Bina © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
мясо лучше говядину...
но лично мне помогает это только на период поедания. потом опять падает. у меня гемоглобин всю жизнь низкий
кис кисыч © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
кис кисыч © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
совмещайте мясо с продуктами, богатыми витамином С. Так железо лучше усваивается. А вот с кальцием совмещать нежелательно. Тогда либо кальций, либо железо не усваивается.
Милочка © (02.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Милочка © (02.08.2007 16:08) Прямая ссылка
А еще двигаться надо! Скушала яблочко - пошла погуляла, железо без физ. нагрузки плохо усваивается.
Лама © (02.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Лама © (02.08.2007 16:08) Прямая ссылка
едок из меня никакой...полезного мало.. а пила феррум-лек..очень быстро поднялся...
Popeska © (02.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Popeska © (02.08.2007 12:08) Прямая ссылка
а я сорбифер дурулес кажется. Тоже хорошо поднял, только я его не очень переносила... а еда мне не помогала, хотя гречку с говядиной кг лопала и гранатовым соком запивала... :)
Тинчик © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Тинчик © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Тоже Сорбифер Дурулес пью, поднять не поднялся, но не опускается
Человек_она © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Человек_она © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
мне 3 недели назначали по 2 таблетки в день... Был 85, через 3 недели - 125. Отменили... :)) Так что вам удачи!
Тинчик © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Тинчик © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ааа, я пью по одной, у меня 112.
Человек_она © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Человек_она © (02.08.2007 14:08) Прямая ссылка
таблетками
поддержать гречкой, красным вином, зелеными яблоками, гранатом ... вот только прикинь сколько этого надо съесть чтоб он реально поднялся (причем кроме гречки все разрешено в ограниченных объемах)лучше всего помогают таблетки железистые, до кучи они облегчают жизнь кишечнику
Dezi © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Dezi © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
на гречку у меня аллергия, тоже только ограниченно можно
а зеленые яблоки почему много нельзя?
с облегчением жизни кишечнику не согласна. или это от конкретных таблеток зависит?
Bina © (02.08.2007 15:08) Прямая ссылка
Bina © (02.08.2007 15:08) Прямая ссылка
вообще чтоб чего-то назначить гемоглобин должен быть ниже 112
мне железо в капсулах назначили и кислород - это по рецепту врача
Iriska kiska © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Iriska kiska © (02.08.2007 13:08) Прямая ссылка
У меня 118, на нижней границы нормы. Железо в таблетках пью, но натуральным средствам больше доверяю.
Bina © (02.08.2007 15:08) Прямая ссылка
Bina © (02.08.2007 15:08) Прямая ссылка
Железо принимайте в таблетках (по назначанию врача).
Милочка © (02.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Милочка © (02.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Я принимаю, не очень-то помогает((
Bina © (02.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Bina © (02.08.2007 16:08) Прямая ссылка
вы его не совмещаете с другими витаминами? Я там ниже написала. Таблетку заедайте яблоком или апельсином (с витамином С), тогда лучше усвоится. Не запивайте молоком.
Милочка © (02.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Милочка © (02.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Спасибо! Молоком точно не запиваю. Попробую яблоком заедать.
Bina © (02.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Bina © (02.08.2007 17:08) Прямая ссылка
