Форум > Архив "Груднички" > Январь 2006 года > Подскажите где есть список ...

Подскажите где есть список ...

что мона маме кушать при ГВ, а что нельзя? я потеряла ссылку...
Chapa © (22.01.2006 13:01)

Оцените автора материала. Статью уже оценили 3 чел.

1.00 из 5.

Прямая ссылка

Вот здесь есть инфа: http://www.mama.ru/club/meal/420/73657/
ушка © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

ок, спасибо... только похоже по этому списку ваше почти ничего нельзя...
Chapa © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

нам в роддоме врачи говорили есть все по чуть чуть и смотреть по ребёнку, вполне возмознзо, что у него ни на что не будет реакции
Anais © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

Да, суровый списочек. Но я реально не ем не так много вещей. Не ем капусту, кукурузу, яблоки, груши, халву арахисовую (как-то наелась, так сынке полночи газики спать не давали). Остальное все ем, в том числе мандаринки (по одной в день), ананасы иногда, клубнику понемногу.
ушка © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

а разве груши и яблоки являются аллегенами? Дело в том, что в прикормах для малышеи грушевый, яблочный и сливовый соки явлысются чуть ли не единственными, которые можно давать уже с 3 месяцев - я так читала...
Chapa © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

У нас от них газы были. Я раз попробовала и отказалась. Мне без них нормально:) А аллергии у нас нет ни на что (ТТТ).
ушка © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

ТТЬ чтоб так и продолжалось!
Chapa © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

чап, не надо с 3 месяцев ничего давать!
Мусь © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

а прикорм? в виде соков?
Chapa © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

ой! чап, читай бегом книжки или в инете про прикорм(потом не до чтения будет)! никаких соков! прикорм с 6 мес в виде пюре (но не яблочного) или каш!
Мусь © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

да это тоже вроде из книжек - даже из журнала 9 месяцев - там табличка была... лана, перечитаем...
Chapa © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

А вообще ты тут спрашивай, тут такие спецы - куда там книжкам!:)
Мусь © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

ой... Чап, у меня на личке статья, почитаä пожалуйста перед тем, как давать что то
Anais © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

пошла читать! Спасибо!
Chapa © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

В первые дни тебе скажут в роддоме, что можно и нельзя. А потом - аллергии в семье (у тебя или мужа) есть? Если да - это низзя. Нельзя жареного, острого, свежих овощей и фруктов, арахиса, сока, шоколада - ну того, что может вызвать аллргию у ребенка или проблемы с желудком у тебя. Еще нельзя капусту и бобовые и черный хлеб - вызывает вздутие. Это на самое первое время, примерно на месяц. Потом начинаешь пробовать всякое-разное, но по 1 продукту в денЬ. чтобы знать, на что будет реакция (если будет). Все вышеперечисленное - так нас учили на курсах и я так и делала
Мусь © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

у меня только на цветение весной аллергия... у мужа нету ваше...
Chapa © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

Это хорошо. Ты не переживай, все эти ограничения временные!
Мусь © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

да я не за себя переживаю - я ж у свекрови живу и мне будет сложно соблюдать все ограничения когда они делают покупки и мне придется выбирать из тех продуктов, что они покупают...
Chapa © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

подожди, а ты сама себе или муж покупать не сможешь?!
Мусь © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

ну у нас не отдельная кухня... иногда прошу мужа купить мои любимый сливовый сок, так он заканчивается за 2 дня - свекру он видите ли тоже понравился... и так во всем...
Chapa © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

Два дня - это еще хорошо. У нас 3 пакета персикового за день уходят:)
ушка © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

ну я не засекала.... я просто перестала пить газировку... вода либо соки... а кстати, Ушк, а как у тебя с весом после родов? Вернулась в норму?
Chapa © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

Вес уже дородовый, Саш, но вместо талии жир:)
ушка © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

Ты только не расстраивайся, я сама просто непутевая и не могу ограничивать себя в сладком. Надеюсь, когда сына станет поспокойнее на улице, и мы будем подольше гулять, жирок уйдет.
ушка © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

да мне веперди 20 кг надо скидывать... я просто не представляю КАК я смогу!
Chapa © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

У меня 13,5 ушли через 2 месяца. А ты, если еще и на работу выйдешь, так вообще улетят, я думаю.
ушка © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

я надеюсь... в идеале мне надо 25 скинуть, но если сброшу 20 то это будет дородовый вес... надо будет жрать меньше, а тут ещё узнала про общество типа анонимных алкоголиков, только с обжорами так, у меня знакомая похудела с их помощью на 30 кг после родов!
Chapa © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

Саша, тебе дочу еще кормить грудью. Вот вырастет детка, тогда и пойдешь в этот клуб. Но чего-то мне кажется, что и без всего этого можно похудеть, если двигаться:)
ушка © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

да... тяжко придется, я сочуствую. но в интересах своих и ребенка надо отстоять свои права
Мусь © (22.01.2006 13:01)

Прямая ссылка

да не уверене что получится... но бум пытаться...
Chapa © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

получится! есть же слово "надо":)))
Мусь © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

надо по другому все теперьä организаовыватьä, пустä у тебя в холодилä нике будет своя полочка
Anais © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

полочка это бесполезнайк - тут не поимут...
Chapa © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

Юль, как ты себе это представляешь? Я бы не смогла сказать такое своей свекрови, хоть она у меня и шлепнутая, но Я в ЕЁ доме жила:)
ушка © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

во-во! мне в этом плане в общаге легче было... там мы с соседкой жили дружно но у каждой была своя полочка... а здесь не пройдёт....
Chapa © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

Ну да, там на равных правах жили, а тут на птичьих. Уж моя мне это частенько повторяла. Теперь я в ее доме дольше 15 минут не задерживаюсь, но ей и это не нравится:)
ушка © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

ей не нравится что ты всего на 15 минут приходишь или что на целых 15 минут?
Chapa © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

а муж на что_ Ö=
Anais © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

Я думаю, что были бы нормальные люди, так сами бы не пакостили. А сколько Женька говорил с моей после того, как узнал обо всем, что она творила в его отсутствие... Горбатого могила исправит... Тебе просто повезло со свекровью, Юль:) ТТТ! Я бы тоже никогда не поверила, что смогу стать вот такой почти хамкой в отношении с кем-то, но с моей иначе нельзя, а то изрыдаешься...
ушка © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

ну я к счастью с ней не живу :))) а то то знает... хотя в плане еды она молодчина1 Вчера вот приехала и привезла нам черничный пирог, так классно!
Anais © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

Твоя, Юль, и правда молодец! :) Наша у нас уже 2 месяца не была. Но меня это только радует. Хотя бесит, когда позвонит раз в месяц, чтобы поздравить с ДР ребенкиным, и начинает ныть, как она соскучилась за внуком. А сама ни видела его 6 раз за неполных 3 месяца. Да и ни в первый месяц, ни во второй нас вовремя не поздравила с ДР. Вот такая у нас ба...
ушка © (22.01.2006 15:01)

Прямая ссылка

а нельзя просто покупать такие продукты из расчета на всех желающих? я так поняла вы вместе питаетесь. а то вдруг и вы съедаете у свекра что нить его любимое?:))
Scorpioshka © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

Питание при грудном вскармливании НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ: Продукты красного цвета (помидоры, соки, хурма), цитрусовые и огурцы, капуста белокачанная, баклажаны, икра, острое, пряное, свинина, баранина, гусь, утка, бобовые (горох, кукуруза), молоко цельное в чистом виде, борщ, щи, грибы, рассольник, морепродукты, шоколад, сдобное печенье, тортики, зеленый лук, любые бульоны (рыбные и мясные), черный хлеб, паштет, газированная вода, кофе. МОЖНО КУШАТЬ: Зеленый листовой салат, укроп, петрушка, отварная курица, отварной картофель, макароны, нежирный сыр, немного сливочного масла, ОБЯЗАТЕЛЬНО свежий кефир, чтобы хорошо работал желудок, иначе после родов не сходить в туалет(очень больно), гречка, вареная колбаса без жира, отварная говядина, кролик, треска минтай, зефир (без шоколада), пастила, баранки, сушки, крекеры, белый хлеб, хлеб с отрубями, зеленые яблоки, бананы, яйцо отварное 2 раза в неделю, ОБЯЗАТЕЛЬНО чай с молоком. Но не пугайтесь. Такая диета только первые несколько месяцев (1-2 месяца), а потом можно делать послабления.
Ленточка © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

Мамино питание Кормящая мать обязательно должна получать полноценное сбалансированное питание, так как на образование молока женщина расходует дополнительную энергию, и питательные вещества, а, следовательно, необходимо восполнять эти затраты. Калорийность рациона матери в период лактации должна составлять 2500-3000 ккал/сутки (см. таблицу калорийности). Количество белка должно составлять около 100 г (60-70% животного происхождения), жиров - 85-90 г (15-20 г - растительный жир), углеводов - 300-400 г. Этому количеству пищевых веществ соответствует суточный набор продуктов в составе которого: 200 г мяса или птицы, 70 г рыбы, до 600 мл молока в любом виде (желательно употребление кисломолочных продуктов), 50 г творога, 20 г сыра, 400 г различных овощей, 200 г картофеля и 200-300 г фруктов и ягод. Количество жидкости (включая супы, овощи и т.д.) должно составлять в среднем 2 л. Женщине рекомендуется принимать пищу 5 раз в день за 30-40 мин перед кормлением грудью. И не забывайте про витаминные препараты, которые Вы принимали во время беременности, особенно если Ваша диета оставляет желать лучшего. А теперь давайте остановимся и поговорим о продуктах и их влиянии на организм Вашего малыша. ПРОДУКТЫ Капуста, огурцы, чеснок, брокколи, брюссельская капуста, турнепс могут вызывать газы и вздутие живота, длящиеся до 24 часов и затем исчезающие. Исключите эти продукты из рациона (хотя бы на первые несколько месяцев кормления), пока пищеварительная система вашего малыша не станет более развитой. Молоко, сыр, йогурт и даже сливочное масло в вашем рационе могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Симптомы могут появляться на любом участке тела и через любой промежуток времени - от нескольких минут до нескольких часов после кормления и могут выражаться в поносе, сыпи, вздутии живота, газах, насморке, кашле или судорогах. Исключите все молочные продукты из своего рациона на две недели. Затем, возвращайте эти продукты по одному, следите при этом, нет ли у вашего ребенка реакции. Яйца, цитрусовые, мучные продукты, кукуруза, рыба, арахис, орехи, соя и шоколад являются аллергенными и раздражающими. Симптомы могут включать вздутие, рвоту, понос, сыпь на коже. "Заблудившиеся" белки из этих продуктов могут всасываться в кровь и переходить в молоко. ТРАВЫ Ромашка, имбирь - в чае эти травы скорее всего не повредят Вашему малышу. Однако относитесь к травяному чаю с осторожностью, особенно если вы не знаете всех его ингредиентов. Большинство чаев безопасны, но некоторые вызывают печеночный токсикоз. Пажитник, анис, огуречник, листья малины, чертополох, укроп, фенхель, чеснок, крапива, вербена, рута, корица. Эти травы часто используются для повышения лактации и безвредны для малыша. Мята, шалфей, петрушка - эти травы, употребляемые в пищу, могут сократить лактацию. Избегайте их, пока хотите кормить грудью. Вы можете их использовать при отлучении от груди - они безвредны для ребенка. Перетрум - эта трава лечит мигрени. Не пейте ее, если вы кормите грудью, это может увеличить сердцебиение ребенка. АЛКОГОЛЬ, КОФЕИН И НИКОТИН Алкоголь. Хотя алкоголь и попадает в молоко, количество, которое получает кроха гораздо меньше того, что выпиваете Вы. Исследования показывают, что уровень алкоголя в молоке достигает пика спустя 30-90 мин. после его употребления. Для собственного спокойствия, избегайте алкоголя во время кормления грудью, но один-два стакана пива или вина в неделю не принесут вреда. Если Вам очень хочется, выпейте спиртное сразу после кормления (лучше чем до) и у Вас будет пара часов, чтобы алкоголь усвоился организмом. Кофеин. Если Вы употребляете много кофеина, ребенок может быть более раздражительным и чаще просить есть. Дети не могут эффективно избавляться от кофеина, поэтому он осаживается у них в организме. Помните, кофеин содержится не только в кофе и чае, но и в шоколаде, безалкогольных напитках, некоторых травяных чаях и лекарствах. Слишком много кофеина может также вызвать проблемы со сном и нервозность. Одна-две чашки кофе в день не принесут вреда Вашему ребенку, однако стремитесь сократить количества кофеина, пока Вы кормите грудью. Пейте кофе и чай без кофеина, не употребляйте колу и другие газированные напитки, в которые добавляется кофеин. Никотин. Никотин из выкуриваемых сигарет может попадать в молоко. Сильное курение (пачка сигарет в день) сокращает лактацию, а также вызывает рвоту, понос, ускорение сердцебиения и беспокойство у детей. Никотин плохо впитывается пищеварительной системой ребенка и быстро переваривается. Дети курящих родителей склонны к коликам и респираторным инфекциям. Курение также увеличивает риск СВДС у младенцев. Ради здоровья малыша бросьте курить. Если Вы не можете этого сделать, постарайтесь сократить количество сигарет на время кормления. Не курите непосредственно перед кормлением и рядом с ребенком, особенно в помещении. И в заключении. Дорогие мамочки, помните, что Ваше здоровье - это здоровье Вашего малыша - берегите его!
Ленточка © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

Питание кормящей матери Среди устойчивых мифов по поводу грудного вскармливания, наиболее часто повторяющимся является миф о специальной диете кормящей матери. Многие женщины по советам «доброжелателей» весь период кормления грудью сидят на строжайшей диете, не позволяя себе ни кусочка жареного или, скажем, соленого. Ситуация усугубляется еще и тем, что рекомендации по питанию кормящих матерей, распространяемые сейчас в роддомах и детских поликлиниках, составлены на фоне резкого увеличения количества аллергий у маленьких детей. С первых дней кормления кормящую маму начинают ограничивать так, словно она уже страдает наследственной пищевой аллергией и обязательно передала ее своему ребенку по наследству. Однако, на самом деле, подобные случаи встречаются не так уж и часто, а пищевая аллергия в виде диатеза чаще бывает у детей искусственников, а не грудничков. Поэтому обычной среднестатистической женщине совсем не обязательно придерживаться таких строгих правил. Так чего же нам стоит бояться есть при грудном вскармливании? Опасности мнимые Во время кормления грудью рацион женщины может ничем не отличаться от ее обычного рациона. Поскольку беременность, роды и грудное вскармливание — это естественные физиологические процессы, то их успешность не может быть кардинально связана с диетой женщины. Действительно, еще ни одно млекопитающее, будь то коза, горилла или волчица не сменила свою диету после родов! В этом смысле человек, относящийся к млекопитающим, мало чем от них отличается. Поэтому кормящая мать может питаться также, как она питалась во время беременности. Но ведь беременным тоже советуют соблюдать диету? Конечно, советуют, питание должно быть разнообразным, полноценным, должно содержать побольше натуральных продуктов и поменьше всякой химии. Простите, но эти рекомендации можно дать любому человеку, который начал задумываться о своем рационе. Возможно, беременность — это повод задуматься о здоровом питании и отказаться от некоторых своих привычек. Но отказываться и ограничивать себя стоит только в той мере, в которой женщина готова отказаться от этого навсегда. Гораздо важнее позаботиться о разнообразии, употребляя все продукты и ориентируясь на острые пищевые желания. Точно также можно питаться и в период кормления грудью. А как же быть с продуктами, из-за которых ребенка может «пучить»? В список подобных продуктов заносят и капусту и черный хлеб, и все бобовые и многое, многое другое. На самом деле прямой связи между тем, что мама ест, и составом молока — нет. Молоко — жидкость очень сложного состава, концентрация каждого компонента в нем определяется внутренними механизмами лактации. Молоко синтезируется из компонентов крови и лимфы, а не из содержимого маминого желудка. Только искусственные добавки в питание, типа химических красителей, или лекарств поступают в грудное молоко без изменения и то, концентрация некоторых из них сравнима с концентрацией в крови матери, а других гораздо ниже. Никакая капуста в молоко не попадает и поэтому «пучить» ребенка от нее не может. Тогда что же происходит, когда ребенок действительно реагирует на какой-нибудь продукт? В половине случаев, беспристрастная оценка ситуации, (в частности повторение кормления мамы подозрительным блюдом через неделю) показывает, что никакой реакции не было, ребенок реагировал на что-то другое, например, изменение погоды. В других случаях действительно имеется индивидуальная реакция на продукт, причем не у ребенка, а, прежде всего, — у мамы. Не все продукты мы перевариваем одинаково хорошо. Есть продукты, которые у мамы вызывают изжогу, метеоризм, слабят, крепят. В зависимости от силы реакции происходят те или иные изменения в крови матери, часть из них может отразиться и на составе молока. В этом случае ребенок может отреагировать на эти изменения, а может и нет. Каждая пара мать-ребенок индивидуальна. Возможно, через некоторое время мама обнаружит, что при питании каким либо продуктом, например, той же капустой, у ее ребенка повышается газообразование или становится беспокойным сон. Как правило, такой продукт всего один или их всего два, причем у одной и той же мамы разные дети могут реагировать на разные продукты. Предугадать заранее, какой это будет продукт очень сложно. Например, мне регулярно встречаются мамы у которых ребенок неадекватно реагирует не на продукт, а на определенный рецепт, например, мясо тушеное с чесноком или капусту, тушеную с грибами. Заранее убирать весь список из питания неразумно, потому что так можно здорово обеднить рацион кормящей мамы. Поэтому более грамотным является обычное наблюдение, методом проб и ошибок. Возможно, кроха совсем не будет реагировать на капусту, зато заставит маму ограничивать потребление свеклы или фасолевого супа. А что же делать с продуктами, которые якобы резко меняют вкус и запах молока? К ним обычно относят лук, чеснок, редьку, цветную капусту, остро пахнущие специи и т. п. В традиционных для прошлого века рекомендациях кормящим мамам рекомендовалось исключить их из своего питания совсем и использовать во время отлучения от груди. Как показала практика все это не более, чем вымысел. На вкус и запах молока подобные продукты может и влияют, но аппетит детей и частота прикладывания к груди при этом не изменяется. Для подтверждения этого факта в Англии был проведен такой эксперимент: собрали список из 2 десятков таких продуктов, кормили ими мам и наблюдали за тем, как меняется частота сосания и объем высасываемого ребенком молочка, в зависимости от того, что ела или пила его мама. Оказалось, что из всех «подозрительных» продуктов на объем высасываемого молока повлияли только 2. Если мамы съедали чеснок, то дети высасывали молока… больше, а не меньше, резкий запах чеснока им, оказывается, нравится! Если же мамы выпивали крепкий спиртной напиток, то дети сосали вяло и могли отказаться сосать совсем. Так что из всего списка «плохо пахнущих» продуктов остался… спирт, которым, я уверена, кормящая мама, читающая этот журнал, питаться не будет. Таким образом, повторимся еще раз, диета кормящей мамы ничем не должна отличаться от ее питания во время беременности. Специальная диета может соблюдаться в особых случаях, когда мать ребенка выраженный аллергик или семья находится на неполноценном питании. Опасности реальные — аллергия Если мать или отец ребенка страдают аллергией, это особенно относится к матери, то женщине следует более внимательно отнестись к своей диете. На малыше может негативно сказаться не только пищевая аллергия матери, но и аллергия на запахи, пыль, кошачью шерсть, тополиный пух и т. п. В этом случае у ребенка может быть склонность к диатезу, которая в некоторых случаях проявляется достаточно резко буквально в первые 2 месяца жизни. Конечно, здесь лучшим помощником мамы будет врач. Если это будет врач-гомеопат, его лечение не вызовет дополнительной аллергии у крохи, а результаты бывают просто волшебными. Однако каждая мама, попавшая в такую ситуацию должна знать элементарные правила безопасности. Итак, у детей, предрасположенных к аллергии, диатез могут вызывать следующие продукты питания: · цитрусовые: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут; · клубника, малина, облепиха; · инородный белок: говядина и молочные продукты, рыба и рыбные продукты, мясо птицы и яйца, соя и бобовые и т. д. Кроме продуктов питания аллергию у ребенка могут вызвать: · химические добавки, используемые в пищевой промышленности, такие как консерванты, красители, вкусовые добавки и т. п. · детское питание. К обострению диатеза обычно приводят и профилактические прививки. В случае ребенка склонного к аллергии маме необходимо будет придерживаться определенных ограничений в диете. Как правило, в первые недели кормления из питания мамы исключается: коровье молоко, курицу, свинину, рыбу, яйца, орехи, кофе, какао, шоколад, цитрусовые, и т. п. В отдельных случаях список может быть гораздо длиннее, в других короче. Спустя какое-то время продукты по одному вводятся в мамино питание с соблюдением всех мер предосторожности. Если у младенца, на один из вводимых продуктов наблюдается аллергическая реакция, которая может проявляться как покраснение кожи щек, сухость кожи на коленях и локтях, повышение газообразования (вспучивание) и т. д., то данный продукт следует исключить из диеты сроком на 1 месяц, а затем повторить попытку. Мы специально не приводим полного перечня продуктов и сроки их введения в диету мамы, еще раз подчеркивая, что эта проблема должна решаться вместе с врачом или опытным консультантом. Однако, очень важно, чтобы ни один продукт не исключался из маминой диеты навсегда. Сегодня специалисты считают, что введение аллергенов через грудное молоко в маленьких количествах — это эффективный метод, который позволяет предотвратить возникновение аллергии в дальнейшем. С помощью грудного молока ребенок лучше приспосабливается к этим продуктам. Поэтому ребенка — потенциального аллергика — нельзя отнимать от груди, пока он не познакомился со всеми продуктами, которые в дальнейшем будет есть сам. Его знакомство с аллергенами происходит сначала через материнское молоко, а затем напрямую, когда он начинает знакомиться с пищей взрослых. Если знакомство с продуктами питания происходит на фоне грудного вскармливания, новая пища переваривается при помощи грудного молока и не вызывает у ребенка резко отрицательных реакций. Таким образом, материнское молоко способствует адаптации к аллергенам, позволяя ребенку усваивать пищу самым оптимальным образом. Следует также отметить, что снижение риска возникновения аллергий и диатезов при грудном вскармливании находится в прямой зависимости от продолжительности кормления грудью. Таким образом, кормление грудью ребенка аллергика, безусловно, потребует от мамы более внимательного отношения к своему питанию. Однако все это окупится сторицей, если в результате грамотных действий мамы ребенок перерастет свою аллергию с минимальными последствиями. Хочется еще подчеркнуть, что для ребенка искусственника ограничения в диете обычно более строгие, чем для грудничка, и семья все равно будет вынуждена соблюдать определенную диету, чтобы не соблазнить малыша чем-нибудь вкусным, но для него неприемлемым. Поэтому, хоть мама и не кормит грудью, но на диете ей все равно придется сидеть, причем возможно не один год. Получается, что кормить грудью и соблюдать диету гораздо выгоднее не только для здоровья малыша, но и для удобства мамы. Хочу обратиться с призывом в к тем мамам, которые сомневаются в своей возможности выкормить ребенка грудью из-за ограничений в диете. Кормите ребенка грудью и ешьте все подряд! Ограничения нужны далеко не всем и если они понадобятся, то их все равно не избежать, при любом типе вскармливания. Если же нужна индивидуальная консультация, то обращайтесь к специалистам и Вам обязательно помогут. Ж. В. Цареградская
Ленточка © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

Написано что можно. Но тут как повезет. Я в роддоме ела и все было ОК. Вареную. А потом дома через неделю съела и кирдык. Другой производитель, другой состав... я
Ленточка © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

борщи чем не угодили??? и бульоны... совсем отощать... так молоко и пропадает а свежий кефир вообще замечательно - от него так пучит!
БеSSтия © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

я так поняла из-за капусты нельзя борщи. Это не я придумала. Нарыто на разных сайтах во время беременности.
Ленточка © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

страхи то какие...особенно мне понравилось что молоко нельзя, а вот чай с молоком пожалуйста.. она что в чае перестает быть молоком? а почему нельзя бульоны, они в чем провинились? без жидкого разве желудку хорошо будет?
Scorpioshka © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

Кошмар! А главное, что входит в противоречие с тем что я только что прочитала на маме. ру кажется - там написано, что курятина сильный аллерген!
Chapa © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

Дневной рацион кормящей мамы должен, в идеале, включать: · более двух литров жидкости · два йогурта или 30 граммов сыра · 200 гр. мяса, рыбы или 2 яйца · овощи и фрукты, предпочтительно сырые · продукты, богатые углеводами, для восполнения энергетических затрат http://forumok.ru/feeging.html
Chapa © (22.01.2006 14:01)

Прямая ссылка

скажем , что все описанное я ела, вот только по 2 яйца в день не осиливала:)) фрукты первое время не ела красные и цитрусовые, но постепенно стала есть и их. да еще не ела виноград, с него слабить может. жидкости пила много, очень, было постоянное чувство жажды. пила в основном компот из сухофруктов( только без чернослива), соки, чай... супы ела обязательно, без жидкого никак.
Scorpioshka © (22.01.2006 15:01)

Прямая ссылка

Подскажите где есть список ...

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Подскажите где есть список ...

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?